南方健康
肉吃多了有什么坏处
2030年02月15日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
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猪油吃多了有什么坏处
陈国华 副主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答]
动物油脂是以前家家户户都吃的东西,你是否还记得童年家人经常会熬很多动物油脂,接着存放着慢慢地吃。用动
豆腐吃多了有什么坏处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
食用过多豆腐有以下弊端: 第一,豆腐中含有丰富的蛋白质,如果食用过多的话,会使蛋白质在腹部积聚,引起消化不良,出现腹胀、腹泻现象。 第二,豆腐中含有一定量的皂角苷,可以促进人体对碘的排泄,容易引发碘缺失。 第三,豆腐中含有大量的嘌呤类物质,而嘌呤代谢失常是引发痛风以及关节炎的重要原因之一,所以食用豆腐过多会诱发痛风或者关节炎。
蜂蜜吃多了有什么坏处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
蜂蜜虽含有葡萄糖,果糖,蛋白质,维生素等营养物质,但不宜多吃。吃多了对人体有以下坏处: 1.损伤牙齿。蜂蜜含糖量很高,吃多了可能会产生蛀牙。 2.拉肚子,造成腹泻,特别是用冷水冲服蜂蜜,会刺激肠胃。 3.发胖。蜂蜜糖分很高,很容易转成脂肪堆积在体内。 4.酸性增加。大量吃蜂蜜会使胃酸过多,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等。
西红柿吃多了有什么坏处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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西红柿是一种营养价值非常丰富的水果,吃多之后是会产生害处的。因为西红柿本身属于凉性食物,具有清热解暑、通便润肠的功效。吃多了容易导致体内的寒气堆积,从而出现腹痛、腹泻现象,而且西红柿内的有机酸容易刺激胃液的分泌,大量食用可能会引起胃痛。西红柿本身是一种酸味的食品,里面含有植物酸,吃的太多容易导致牙齿出现腐蚀性改变。
香菜吃多了有什么坏处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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香菜性温,内通心脾,外达四肢,如果食用过多,会耗损精气、加重气血虚弱、引起盗汗乏力现象。对于脾胃虚弱的人来说,过食香菜会使身体困倦,尤其是感冒之后的气虚患者,食用香菜过多会增加病情。另外,香菜还具有温热、发疮的作用,患有狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、痤疮的患者,如果食用香菜过多,会使病情急剧加重,延缓病情的愈合。
柿子吃多了有什么坏处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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可能会引起糖尿病,柿子中因含10.8%的糖类而且大多是简单的双糖和多糖,如蔗糖、果糖、葡萄糖。因此吃后很容易被人体吸收消化,从而使血糖升高。对于有糖尿病的病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害。 吃柿子不要与含高蛋白的食品同吃,中医学中螃蟹与柿子都属于寒性食物故不能同食。从现代医学的角度下讲,含高蛋白的蟹、鱼虾,在鞣酸的作用下,很容易凝结成块,即胃柿石。所以如果食用含高蛋白质的食物,就要马上食用柿子,是不好,最好是等到2小时过后再食用。 柿子皮是不能吃,有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道。其实这种吃法是非常不科学,因为柿子中含有的鞣酸绝大多数集中在皮中。在柿子脱色时不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃下,更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含鞣酸更多。
枣吃多了有什么坏处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
大枣虽然对身体也有着很多保健的作用,但是如果服用太多,也会对身体有一定的害处。大枣是属于含糖量比较高的食物,非常容易导致腹泻的发生,特别是对脾会有比较大的伤害。 除此以外,红枣的含糖量是比较高的,特别是做成零食以后,所以吃太多的枣非常容易导致血糖上升,甚至是肥胖的情况。糖尿病患者吃红枣的时候,一定要特别谨慎,否则会引起病情加重。日常生活中如果大量地吃枣,会使胃酸分泌过多,出现腹胀的情况。
核桃吃多了有什么坏处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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核桃富含脂肪、蛋白质、各种维生素、氨基酸,营养价值很高。但如果过多食用,也会有损身体健康。核桃中的脂肪含量很高,达到百分之六十,如果过多食用核桃将会出现以下坏处: 1.加重肝脏负担; 2.导致消化不良,出现恶心、腹胀、腹泻; 3.不利于减肥; 4.加重痤疮; 5.造成高脂血症、动脉硬化、高血压、心脑血管等疾病。
花生吃多了有什么坏处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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吃太多花生具有以下坏处: 第一种,花生中含有大量的脂肪以及蛋白质,如果食用过多的话,可能会使血脂升高,甚至会加重高血压以及高血糖的症状。 第二种,太多花生进入体内难以消化,长期如此可能会引发腹泻现象,另外还会损伤胃肠道。 第三种,花生中含有大量的嘌呤类物质,如果吃太多的话,可能会引发痛风,如果是痛风患者,会加重病情。
糖吃多了有什么坏处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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过多的糖分摄入或会引起肥胖,动脉硬化,高血压,糖尿病,以及龋齿;空腹大量吃糖,会使血液当中血糖突然增高,破坏机体的酸碱平衡,不利于人的健康;儿童吃糖过多可影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积,还可以影响钙质代谢,对孩子的生长发育是非常不利的;过度的使用糖会导致心脏病,高血压,血管硬化,脑溢血等等;进而对人体造成各种各样的严重危害。
已经到底了