枇杷健康
六个月宝宝的睡眠时间
2019年11月25日
对于六个月的孩子,每天的睡眠时间大约在十五到十六个小时左右,决定婴儿一天生活的睡眠的方式是由婴儿的睡眠状况来决定的,如果把正在熟睡的孩子叫醒给孩子喂奶,是一件非常愚蠢的事情,硬要改变婴儿的睡眠这一基本的生命规律,这是违背自然规律的。如果硬要这样做,可能会导致这个孩子的情绪变坏,会使孩子出现哭闹、烦躁不安,何况在这个时间内只要遵循婴儿的睡眠的自然规律,就不会出现什么毛病。一些爱运动的婴儿睡眠的时间相对来说是比较少的,白天睡的时间比较长,对这类的婴儿就要想办法在他醒着的时候让他快乐,安静的婴儿白天爱睡觉晚上也睡的比较早,只是随着婴儿对周围世界活动需求的增加,白天的睡眠时间才会逐渐的减少,一般来说上午一到两个小时,下午两到三个小时,由于白天运动量增加,有一些疲劳的婴儿在晚上睡的就比较香,以前晚上能够醒两次,现在一次甚至一次都不醒,一直睡到天亮。
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[回答] 三个月的宝宝一天睡眠时间在十六个小时左右,就是除了吃奶,换尿布,然后再玩耍一会,大部分的时间就是睡觉。如果宝宝每天睡觉时间超过十二个小时,白天精神良好,也可视为正常。 睡眠时间每个孩子都有个体差异,如果孩子白天精神,情绪都很好,生长发育指标也在正常范围内,一般就是属于正常情况。 注意给孩子提供良好的睡眠环境,一天的生活要有规律,宝宝睡眠时光线不要太强,环境不能太吵。许多正在吃母乳的宝宝,无法自我调整,心理渴望爱抚,妈妈的乳房无疑是他们最大的安慰。 当然有时抱睡,边走边摇等也会有效,尤其随着神经系统的发育和大脑皮质和大脑皮层活跃,宝宝越长大,越容易无法自我调整,这就是宝宝在四五个月之后,反而睡觉比小时候还要差,醒的次数还要多的原因。
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 不同的婴儿年龄不同,环境不同,需要的睡眠时间也是不同的。四个月的宝宝,大概每天需要的睡眠时间为13到18个小时。要给孩子养成,良好的睡眠习惯。晚餐要固定时间,在吃完晚饭可以适当让孩子做一些比较安静的游戏,不要让孩子做些兴奋的事。孩子睡觉的房间,要保持温湿度适中,环境安静,光线幽暗等,这样有利于孩子的生长和发育。
宝宝睡眠时间标准
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 宝宝的年龄越小,睡眠的时间相对来说越多一些,睡眠的时间就在长身体的时间,睡眠的时间过短,会对孩子的生长发育产生一定的影响。刚出生的新生儿,每天总的睡眠时间大约在20到22个小时左右,随着时间的推移,睡眠的时间在逐渐的减少,到了两个月左右睡眠的时间大概在16到18个小时左右,四个月的时候睡眠时间15到16个小时,九个月的时候在14到15个小时,到了一周岁睡眠的时间在13到14个小时左右。
一岁宝宝睡眠时间
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 一般来说,随着年龄的增大,宝宝的睡眠时间逐渐减少,一岁左右的宝宝,1天的睡眠时间是12-13个小时左右,但也是因人而异的,一岁的宝宝每天晚上会睡10-12个小时,白天还会再睡1-2个小时,有的孩子精力旺盛,晚上睡8-9个小时,白天也会再睡3-4个小时。深睡眠有利于宝宝生长发育,宝宝的睡眠质量影响宝宝的生长。一般来说,一岁宝宝在上午和下午各睡l一2个小时,晚上从7-9点左右开始睡,睡到第二天早上醒来,约8-10小时。建议下午5点-7点尽量不要让宝宝睡觉,这样会导致宝宝半夜醒过来,大人也休息不好。
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颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 宝宝的睡眠时间对于家长而言,是一种必须要了解的知识,因为宝宝无论是睡少了,还是睡得太多,都不是一件好
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