南方健康
黄瓜的功效
2026年10月23日
黄瓜中含有独特的葫芦素c,可以有效增强人体免疫力,具有抗肿瘤、防癌的功效。而且黄瓜中富含丰富的维生素e,可以有效保护细胞膜的抗氧化作用,从而达到抗衰老的功效。黄瓜中富含丰富的纤维素,可以有效促进肠胃蠕动,增进新陈代谢,有效缓解脂肪的堆积,起到减肥的作用。而且黄瓜可改善大脑和神经系统功能,有效达到安神、健脑的作用,黄瓜还可以有效用来防止酒精中毒。
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