枇杷健康
发芽的土豆能吃吗
2019年10月13日
郑入文
中医科 副主任医师
北京中医药大学东方医院
三甲
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土豆发芽能吃吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答]
土豆发芽尽量的不要吃,土豆中含有一种龙葵素的有毒物质,正常情况下100g的土豆里边,含有龙葵素的含量大致在10mg左右,不能对人体造成危害,但是随着存储时间的拉长,这种毒素会慢慢增加,尤其是在温度比较高,或者接触到太阳光后发芽和变绿的土豆,龙葵素的含量会得到提升,100g土豆可以达到500mg左右,食用后会直接导致食物中毒现象,轻者会出现上吐下泻、头晕眼花、口干舌燥、头疼、腹痛,肠胃不好的人要严禁食用,会直接刺激肠胃,还会引起很多的亚健康疾病,比如说呼吸中枢麻痹、脑水肿、充血等,使红细胞溶血。 所以发芽和变绿的土豆,最好是不要食用,也有的人说,可能刚刚开始长出的时候,还没有变绿,刚长一点小芽是可以食用的,也可以用刀直接切掉长芽的部分,去除干净,再把外皮全部去掉,食用的时候要炖或者红烧,多加点儿醋,这样也可以分解龙葵素,因为龙葵素遇到酸易分解,但是尽量的不要吃。
发芽的土豆能吃吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答]
土豆发了芽之后一般是不建议吃的。土豆中含有龙葵碱,在没有发芽的时候含量比较少,对人体并不会有什么特别大的危害。但是当土豆发芽之后,龙葵碱的含量会大量增加,会有很大的毒性,容易造成中毒。当土豆发芽或者是日晒以后,土豆就会变得青紫,吃了以后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、呼吸困难等症状。所以土豆一旦长芽就不要再吃了。如果是刚刚生长出来的芽不大,则可以把长芽的部位抠掉,其他的部位还是可以食用的。
发芽的土豆能吃吗
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三甲
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洋葱只是发芽,但没有腐烂变质,还是可以吃的。发芽的洋葱没有有毒物质,可以放心吃,但是味道会比较辛辣,水分减少,而且营养成分有所下降,所以应该尽量避免洋葱发芽。平时在挑选洋葱时应该选择新鲜、外皮光泽、无机械伤和泥土的新鲜的洋葱。而且在储存时应该注意通风透气、保持干燥,尽量避免过度潮湿,以免造成局部腐烂,也可以适当的晾置一段时间,使水分减少后再进行储存。
已经到底了