[回答] 现在的年轻人虽然平时忙于工作，但是对自己的身体健康也越来越重视，有些人为了自己的身体健康，在平时有健

[回答] 有时候在健身运动中可能会一不小心导致肩膀韧带拉伤，这针对病人而言就为自己的日常生活导致了许多的不方便

[回答] 腿部肌肉拉伤以后若是想要彻底恢复就不要再随意行走，一定要卧床休息，这是让拉伤好转最好的一个方式，要及

[回答] 在拉伤的早期应检查x线片排除骨折，然后进行休息，制动，冷敷等处理。48小时后改为热敷同时口服消炎镇痛药物如洛索洛芬等。脱水消肿药物地奥司明或经过静滴甘露醇脱水消肿等治疗，尽量避免下床活动，同时在床上进行股四头肌功能锻炼。后期可给予按摩理疗等辅助治疗，休息1-2周后进行部分负重适量下床活动，循序渐进增加活动量，不宜活动量过大。

[回答] 现在的年轻人虽然平时忙于工作，但是对自己的身体健康也越来越重视，有些人为了自己的身体健康，在平时有健

[回答] 腰部肌肉拉伤以后，一般可以通过下列的综合处理措施，以达到快速恢复的目的。首先在腰部肌肉拉伤以后，应该立即进行卧床休息，这样可以促进肌肉拉伤处疼痛的减轻，从而也可以避免拉伤肌肉处再次损伤加重；3周之后在下床活动时，则一般可以采取佩戴腰部支具，或者腰部的辅助治疗措施进行对症治疗；在伤口的急性期，也就是2天之内，可给予腰部肌肉疼痛处冷敷治疗，具体方法为用毛巾包裹冰块敷于患处；2天之后可以改为局部热敷理疗，或者贴一些具有活血化瘀作用的膏药，如活血止痛贴等，也可以涂抹一些具有活血化瘀作用的药水，如红花油或正骨水等。 这些都可以促进损伤肌肉处的血液循环，从而加快恢复。如果疼痛明显，可以口服一些非甾体类的消炎药物，如醋氯芬酸、塞来昔布等。这些药物可以减少拉伤处的无菌性炎症，从而也可以加快恢复。

[回答] 有时候在健身运动中可能会一不小心导致肩膀韧带拉伤，这针对病人而言就为自己的日常生活导致了许多的不方便

[回答] 肌肉拉伤在生活当中是比较常见的，因为用力不当，或者是过度疲劳，都可能会引起肌肉拉伤的情况，小腿肌肉拉

[回答] 大腿部位肌肉拉伤之后要想快速的恢复就一定要去做冷处理，及时的使用冷敷来冲洗自己局部的皮肤，或者是用冰

[回答] 肌肉损伤除由立即外力造成肌肉伤害到外，主要是由间接性外力下使肌肉产生挫伤。肌肉损伤后，患处疼痛、发胀