睡觉时大腿外侧发麻考虑血脉不活，或者肾阳虚弱的原因引起的，也有可能是腰椎间盘突出，或者说是睡觉姿势不正确引起的神经症状，而且大腿外侧是胆经的循行部位之一，如果经常得大腿发麻，也许是胆经的气血运行不利，建议适当经常敲打胆经，促进血液流通，把堵塞的穴位敲通，平时注意多喝水，不要吃辛辣食物，可服用大活络丹加上谷维素片，或者维生素b1b12进行口服治疗。右大腿外侧麻木考虑股外侧皮神经炎可能性较大，属于周围神经病变，可能与神经受压有关，建议患者就诊于神经内科行右下肢肌电图检查，以及腰椎核磁共振检查，了解椎间盘是否压迫神经，明确诊断后及时治疗，可以口服营养神经药物，比如说腺苷钴胺或弥可保片，配合针灸理疗按摩康复综合治疗，患者要避免患肢受凉，减少弯腰负重劳动。