南方健康
糖尿病人可吃芋头吗
2024年03月02日
糖尿病人是可以吃芋头的,但是在吃的时候,一定要注意以下几点:首先芋头作为一种薯类,含有比较丰富的膳食纤维,同时含有蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、维生素c和b族维生素等等一些营养成分。所以还是比较适合糖尿病患者的食用的。但是它还同时含有碳水化合物的含量也是比较高的,所以在食用的时候是要把它归在主食的这一类。如果你要吃芋头,相应的要按照一定的比例去减少主食的量。一般交换的量是多少,有个大概的公式,就是一百克的芋头相当于是七十克米饭的量,是熟米饭的重量,相当于是四十克熟馒头的重量。如果吃芋头,建议按照以上的这个比例,相应的减少主食的量。所以糖尿病的患者是可以吃芋头,只是因为含有丰富的碳水化合物,所以需要相应比例的来减少主食的量。
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糖尿病人能吃芋头吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
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林安华 主任医师 江西人民医院
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糖尿病人可吃榴莲吗?
石绮屏 副主任医师 暨南大学附属第一医院
三甲
[回答] 糖尿病主要是由于胰岛素分泌不足或者胰岛素的生物作用受损所引起的以高血糖为特征的代谢性疾病,如果长期存在高血糖,会导致各种并发症,特别是眼、肾、心血管、神经的慢性损害。在日常生活中除了药物或胰岛素治疗,还应当注意饮食,所以在日常饮食中,应当选择含糖量较少或者无糖的食物。那么就关于糖尿病的相关问题,就有请暨南大学附属第一医院副主任医师石绮屏给我们做出解答。
糖尿病人可吃罗汉果吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 答案是可以的。罗汉果是一种含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质的食物。它有一种特殊的甜味,所以我们把它叫做甜果,但是它的甜味素的并不是糖,是一种叫三萜类的化合物,有抗癌的作用,而且罗汉果因为含有比较丰富的膳食纤维,对于糖尿病患者的血糖控制也是有帮助的。 因为丰富的膳食纤维有助于患者胃肠道的蠕动,可以帮助患者慢慢减少胰岛素的用量。同时罗汉果还有一些特殊的宣肺止咳的作用,对中老年患者尤其是一些老慢支的患者来讲的话,还是会有所帮助的。
哺乳期可以吃芋头吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 哺乳期妈妈是可以吃芋头的,芋头富含碳水化合物、膳食纤维和钾,能够为哺乳期女性补充能量,缓解便秘和抽筋等症状。从中医来讲,芋头具有益胃、宽肠、通便散结的作用,哺乳期妈妈常会出现便秘等现象,适当的吃些芋头可以缓解症状。芋头还含有维生素B族、黏液皂素以及多种微量元素,可以增进食欲,帮助消化。芋头氟的含量比较高,哺乳期妈妈适量食用,可以通过乳汁传递给宝宝,进而促进宝宝的牙齿发育。另外芋头最好不要多吃,吃多了就会导致出现肚子胀气、消化不良等现象,还有可能会使宝宝出现腹胀和胃部不适等症状。
孕妇可以吃芋头吗
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇是可以适量吃芋头的。从营养角度分析,芋头中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素,而所含的矿物质中氟的含量较高,具有洁齿、防蛀、保护牙齿的作用。其次,芋头中含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。中医认为芋头能解毒,孕妇是可以适量吃的。芋头的膳食纤维含量很高,含有丰富的碳水化合物,营养含量高,但是热量还不高,非常适合怀孕期间的准妈妈食用。而且芋头是一种很好的碱性食物,能中和体内过多的酸性物质,有助于缓解孕吐产生的孕妇肠胃不适情况。
感冒可以吃芋头吗
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 出现感冒问题很多人都非常的头痛,因为感冒不是大病,但是如果不积极治疗的话,也会给自己带来更多的不利影
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黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 孕妇一般胃口很大,并且需要吃的饮食搭配非常丰富,但另外,孕妇吃东西也需要当心,由于有很多食材是孕妇忌
吃芋头会胀气吗
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 芋头这是人们日常生活中比较常见的一种食品,因为其口感香甜可口,并且含有比较丰富的营养成分从而比较受人
怀孕可以吃芋头吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 孕妇是可以吃芋头的,芋头是碱性食物,可以调解人的酸碱平衡度,从而提高免疫力。芋头中丰富的黏液蛋白,还能帮助消化,补中益气,解毒抗癌。芋头还富含膳食纤维,糖类,钾钙等营养元素,能缓解孕期便秘抽筋等症状,对健康有好处。 但芋头淀粉量高,多吃不容易消化的,准妈妈还是要适量的。芋头含叶酸可以有效的预防胎儿畸形。芋头碳水化合物含量比较多,而且富含钙钾镁铁等多种矿物元素,有助于胎儿的骨骼生长和身体发育。
已经到底了