铁元素在人的生长过程中是非常重要的，尤其是在婴儿成长过程中，更是扮演不可或缺的作用。我们首先可以采取食补的方法，比如给孩子经常做一些含铁量高的食物，如猪肝、鸡肝、瘦肉、紫菜等等，把其做成婴儿的可以服用的一些食品或者是饮品。如果是患缺铁性贫血的婴儿，建议平时除了服用含铁元素的奶粉外，还要多食用含铁剂比较丰富的食物，比如说服用一些含有铁元素的这些口服液的时候，要注意挑选那些副作用比较少的种类。大人们还应该认识到，每个孩子对铁剂的吸收都是不一样的，所以补充铁元素的这种剂量要恰当，并在医生的指导下进行食用。