舌头呈锯齿状，说明体内的湿气太重，中医将锯齿舌与舌苔白腻，黄腻，厚，大便粘或者是不成状，满脸油腻，嗜睡，困乏无力称为湿气重，往往齿状明显说明体内的湿气越严重。痰湿体质，一天不洗头，头发就特别油，头屑多，脸黄发黄、发暗，易长痘，睡觉容易流口水，口干，口臭，白带多，身体异味大，还会出现便秘，大便干结，每天早上会打不起劲，午饭困倦，会出现下半身肌肉松弛，睡觉打呼噜等症状，这些都说明体内的湿气重。湿气重，有人感觉只是舌头异常，有的会出现便秘，皮肤长痘，困倦，时间久了还会出现脂肪肝，哮喘，高血压，心脑血管疾病，这些症状应当早发现早治疗。