[回答] 少女一般是在13岁左右就开始来第一次月经，刚开始来月经很多女孩子都会束手无策，最好是妈妈教导女孩子如

[回答] 小孩第一次来大姨妈，一定要掌握一些常见问题，做为妈妈而言，在这些方面应当给孩子讲一些这些方面的专业知

[回答] 首先要注意保暖，特别是小腹部，不要穿露肚脐的衣裤，如果有痛经症状可以用热水袋热敷小腹，多喝热水。其次，注意饮食，清淡为主宜，营养均衡，不吃冰冷辛辣刺激性食物。第三，注意休息，避免熬夜，不要进行剧烈运动，比如竞赛性的跑步等，可以适当散步，慢跑等，帮助经血顺利排出。第四，注意经期卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾，保持外阴的清洁干燥。

[回答] 每一女孩全是真实经历第一次来例假，这个时候倘若因为护理不当，或者是不清楚要注意哪些事项，很有可能会遭

[回答] 一切正常女孩13-15岁来例假，例假提前或错后2年属于一切正常，月经来的从早到晚与遗传基因身体状况，

[回答] 很多女性在生产后对身体的调理一定要引起重视，尤其是女性刚生产完以后不会马上来月经，但是第一次来月经的

[回答] 对于女孩来说，如果是出现第1次月经的情况，多数情况下会感觉到焦虑，疼痛。作为家长来讲，首先养和孩子进行积极的沟通和交流，消除孩子的紧张，焦虑的情绪，帮助孩子顺利的度过第一次月经。多数情况下要告诉孩子，在月经期间尽量注意忌口，不要吃一些过于凉过热，油腻辛辣刺激性的食物，饮食上尽量清淡一些。另外在月经期间多注意休息，避免受凉，受寒。

[回答] 生理期吃什么水果好好好地？很多人觉得生理期要少吃点性凉的食物，那么水果也要少吃，但事实上生理期是可以

[回答] 第一次来月经，由于对自己的身体周期不太熟悉，可能会吓得惊慌失措，这个时候不要紧张害怕，这些都是正常的生理现象。 第一次来月经的时候，适当地注意一下，学习一下青春期生理卫生知识，心理知识来正确的面对生理现象。 月经来潮期间，要注意个人卫生，保持外阴部的干燥和清洁，并且要勤换卫生巾。 月经来潮期间还要做好防寒保暖工作，多喝热水。 月经来潮期间是不能洗盆浴地，只能淋浴，以免不干净的水，造成阴道感染。 月经来潮期间还要保持情绪稳定和愉悦，情绪过度波动和喜怒无常都会影响到正常月经周期。 所以说养成良好的生活习惯，正常的度过这一阶段就可以了。

[回答] 少女第一次来月经也叫月经初潮，是女性成熟的一个重要标志。那么少女们在第一次来月经时候都需要注意些什么