[回答] 怀孕可以吃生菜，生菜的热量比较低，每100克含有42千焦的能量和1.1克的膳食纤维，孕期是高营养物质摄入过多而且运动少容易过度肥胖和便秘等情况，适量使用的热量多膳食纤维的生菜产，能够降低肥胖发生率改善孕期便秘的情况。 生菜中含有利尿剂，甘露醇对于怀孕期间造成的妊娠期水肿可以起到利尿作用，并且促进局部血液循环。生菜中含有干扰素诱导剂可以刺激人体细胞产生大量的干扰素及抗病毒蛋白，从而抑制病毒。孕期时因为体内激素分泌紊乱而导致睡眠障碍，通常表现为失眠、多梦，食用生菜后生菜中的莴苣素具有催眠、止痛、降低胆固醇等功效，可以有效的改善睡眠问题。

[回答] 目前有越来越多的产妇选择剖腹产的方式进行分娩，剖腹产对于临床上产妇的难产有着非常重要的意义，而且可以

[回答] 女性在怀孕期间应该多吃蔬菜水果，注意营养均衡，西生菜中含有大量的膳食纤维和维生素，并且西生菜中的莴苣

[回答] 女士在怀孕期应当多吃蔬菜新鲜水果，留意营养搭配，西生菜中带有很多的膳食纤维素和维他命，而且西生菜中的

[回答] 孕妇可以吃紫叶生菜吗？从营养成分上看来，孕妇是可以吃紫叶生菜的。这一菜是油麦菜的一个种类，都归属于窝

[回答] 孕妇可以吃紫叶生菜吗？从营养价值上来看，孕妇是能够吃紫叶生菜的。这个菜是生菜的一个品种，都属于莴苣，

[回答] 吃生菜减肥吗?这是很多肥胖患者一直都很关注的问题。生菜是一种大家都很熟悉的蔬菜，而且平时它也是会经常

[回答] 孕妇的饮食搭配是很多人关心的问题，饮食搭配层面一定要遵照健康营养的标准。油麦菜是一种蔬菜水果，对身心

[回答] 生菜是我们生活中常吃的一种蔬菜，不仅可以做配菜，当主食的话也是味道极佳，而且你知道吗，生菜还可以减肥

[回答] 晚上吃生菜有好处，首先生菜的热量非常的低，含有多种维生素和矿物质，能够促进消化能力的提高，对于想减肥