肺活量大的人身体供氧能力会更强，肺活量吸入氧气和排出废气的能力都会变得更强一点，在长时间学习，体育运动的时候，人体往往需要大量的氧气，此时肺活量大的人很少会出现注意力不集中，头晕，胸闷等等的现象，在高原等等的缺氧状态下肺活量大的人能够让更多的新鲜空气到达人体的肺泡，在低氧的环境下获得足够的氧气，功能强的人呼气吐气的能力将会变强，控制声音的能力也会更强，可以肺功能强大可以让大脑更加灵活，身体更加健康。据有关生理学表明人体的各种器官组，组织，细胞，每时每刻都在耗氧，机体只有在供氧充足的情况下才可以正常的工作，人体内的供氧全部来自于肺，在呼吸的过程中肺不仅要吸入大量的氧气，还要将优质的氧气吸入，肺活量指每次呼吸以后包括潮气量，补吸气量和补呼气量三部分，潮气量的就是周期吸入的气量，肺活量大还是有一定的好处的。