小腿发凉无外乎有两种主要的原因。第一种就是感觉异常，常常见于腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症以及颈椎病等等，需要积极地完善颈椎的核磁共振检查或者腰椎的核磁共振检查，如果是脊髓型腰椎病，需要积极进行手术治疗，保守治疗是没有任何意义，手术治疗是需要进行营养神经治疗，有可能会恢复。另外一种就是由于局部血管出现了异常变化，比如动脉狭窄、动脉栓塞等等，引起小腿血液供给不足，甚至是血供反应导致退化，这样也会导致局部的发凉，这种情况需要积极进行手术治疗、扩张血管，甚至进行血管的切除之后再吻合。患者平时应该多吃一些营养丰富、清淡易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。