牙齿出血与刷牙没有关系，有的人因为刷牙时出血，就认为是刷牙引起的，因而就不再刷牙。牙龈出血的原因很多，有全身因素，局部因素。全身性各系统性疾病，可以引起牙龈出血，如糖尿病等，局部的最常见单纯性牙龈出血，是由于牙齿的上有牙垢与牙石堆积，造成对牙龈的刺激，而引起的边缘性牙龈炎，致使牙龈水肿，充血。发炎的牙龈遇刺激，加牙刷，吃硬食物等，极易出血，除非卸除刺激，及祛除牙石，才能便于牙龈炎消退。所以刷牙不但不是引起出血牙龈的原因，而且还能防止牙石的形成。平时牙龈易出血的人临睡前，要刷牙才能保证口腔的清洁，减少牙龈炎的发生。平时要注意个人口腔卫生，养成良好的个人口腔卫生习惯，比如早晚刷牙，饭后漱口等。