首先当我们身体中出汗一般情况是正常的。但也有些人坐在那里一动不动喝一口水就出汗这就不正常了，有可能是病理性的疾病所引起的出汗。这个时候应该需要到中医科进行就诊，考虑是脾虚所造成的这种症状。需要用归脾汤，这些中药汤剂进行调养身体。其次，当我们身体不是因为气温高，或者劳累所致的出汗，而是喝一口水就能出汗的话，有可能就是说是气血虚，或者是阴虚所造成的。这时候我们要吃一些药物来治疗，常见的药物，有黄芪精口服液等进行治疗。最后如果说，身体比较虚弱，这种情况也会出现喝水就出汗的情况，这个时候就要及时的进行补充营养，在日常生活中，饮食上我们可以多吃一些富含蛋白质、维生素多的食物，同时要保持充足的睡眠。这样可以减少我们出汗的发生。日常生活中一定要注意劳逸结合，不要让自己太疲劳，及时的吃一些补气血的食物和新鲜的蔬菜水果以及红色的食物，不要吃一些辛辣刺激、油腻的食物。