一般血压超过140/90定义为高血压。单纯舒张压升高(也就是低压）定义为舒张性高血压，见于很多年轻人，肥胖的高血压患者。不管是舒张压高还是收缩压高，长期对身体的损害是一样的。所以单纯低压达到了100，定义为高血压2级。需要规范治疗。首先要改变生活习惯，包括运动，减肥，低盐低脂饮食，多吃绿色蔬菜，尽量不吃动物内脏，动物油脂，五花肉，肥肉，可以吃精肉，鸡蛋限量1个，也可以用牛奶。养成良好的生活习惯，如果1个月的时间通过改变生活习惯血压没有下降，就需要开始口服降压药治疗。找心内科专业医生可以制定一个合理规范的方案。