南方健康
绿茶功效
2025年12月11日
绿茶的茶叶,主要成分是茶多酚,咖啡碱,脂多糖,茶氨酸等,具体的作用包括延缓衰老,这方面的作用比维生素E强很多,其中的茶多酚对人体的脂肪代谢有着重要的作用,可以抑制动脉粥样硬化,还可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内的合成,对病原菌、病毒有着明显的抑制和杀灭的作用。还可以防止皮肤的老化,咖啡因也可以促使人体的中枢神经兴奋,缓解机体疲劳。
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