南方健康
咳嗽能吃山药吗
2019年11月06日
王玉玲
妇科 副主任医师
上海市第一妇婴保健院
三甲
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山药是一种老少皆宜的食材,软糯的口感受到很多老人和小孩的喜欢,同时它也是一味可以入药的药材。经常吃山
咳嗽为什么不能吃山药
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糖尿病人能吃山药吗
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首先糖尿病患者可以吃山药,因为山药里它含有丰富的黏蛋白,就是蛋白聚糖,有降低血糖的作用,而且山药还能调节、增强人体组织细胞对葡萄糖的摄取和利用,改善胰岛素抵抗,还可以达到一个降血糖的目的。因为山药它还含有山药碱、多酚氧化酶、糖蛋白,还有赖氨酸、组氨酸、精氨酸,还有天冬氨酸、胱氨酸,还有一些微量元素。所以还能预防心血管系统的脂肪沉积及血管的动脉粥样硬化,而且还可以避免出现肥胖,还可以改善血液循环的功能,增强体质。总之山药是有诸多的好处,对糖尿病人是可以吃的。但是含糖量是在10%以上,含糖量还是比较高的。所以吃山药的时候尽量就是每次食用量50-100g为宜,就是不要多吃,而且吃山药的时候尽量就是计算糖量以后,我们可以适当的减少一点主食,这样子就吃山药就不会引起血糖波动。总之吃的时候不要吃太多,以50-100g合适。总之,糖尿病患者适合可以吃山药,因为山药对糖尿病患者是有诸多的好处的,但是含糖量也在10%以上,吃的量要掌握好。
高血压能吃山药吗
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拉肚子是能吃山药的。拉肚子多数是受凉感冒或者吃了不洁的食物、辛辣刺激的食物导致急性肠炎的情况,多数是肠道黏膜发生水肿、充血而导致渗透压增高,引起腹泻次数的增加。山药是一种谷薯类的食物,它能够提供有效的碳水化合物和少量的蛋白质,以及脂肪,它的碳水化合物主要是以淀粉为主。另外,在山药当中还有一些定量的维生素、矿物质以及膳食纤维,能有效补充拉肚子、腹泻而丢失的微量元素和矿物质,同时碳水化化合物或者脂肪蛋白酶,多数对于拉肚子、腹泻而导致的水电解质失衡都有一定帮助,所以拉肚子腹泻是能吃山药的。
大姨妈能吃山药吗
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女性在月经期间的饮食是需要重视的,因为大姨妈期间应该有一些食物是不可以吃的,所以应该注意一下食物的搭
肾炎能吃山药吗
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肾炎对人体危害大,一旦检查出来肾炎就要及时的配合医生对症治疗,除了治疗肾炎以外平时要吃一些对肾好的食
便秘能吃山药吗
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
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便秘是可以吃山药的,但不宜吃太多;便秘最关键的是在于排便习惯和生活习惯问题的调理,在饮食方面应该每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜、水果等含有大量纤维素的食物,还应该适量食用桃仁、松子、黑芝麻等多油脂食品; 如果便秘严重的话可以口服四磨汤口服液、清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等;另外,可以外用开塞露,塞到肛门内润肠通便;应该每天坚持适当的活动,养成每天定时排便的好习惯,即使排不出来也要按时上厕所,逐渐形成条件反射,经过这样的训练后,就能定时自动排便。
糖尿病人能吃山药吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
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随着年龄的增长患有糖尿病的人也越来越多,糖尿病人其实是很痛苦的,因为要长期服用药物,严重者还要打胰岛
已经到底了