首先，可以运动催生，孕妈妈要保持心情舒畅不要太过于着急，毕竟那快到预产期多出去走走加强运动，直立运动能够促使胎儿入盆，还能锻炼盆底的肌肉增加产力，比如说爬楼梯是不错的方法，但是要注意安全，也可以尝试身体前倾深蹲压腿，左侧卧正确的姿势以及保持饮食注意营养均衡，少吃多餐，储存分娩消耗的能量。第二，可以使用药物催产，有些准妈妈着急孩子早点出来，会用药物催产，主要是到医院和医生说明使用少量的催产素或者能打催生针。第三，食物助生产，有些食物比如说山楂、韭菜、马齿苋能和大米煮粥可以有助于生产，利于收缩子宫加快生产，如已39周的准妈妈已经足月，可以适量的食用此类的食物。当然准妈妈可以坚持每天喝杯蜂蜜水防止便秘。