[回答] 现如今，人们的生活过得好了，肉类等食品吃的非常多，在食物方面是颇有造诣，在运动上却不断倒退，慢慢人们

[回答] 湿气会引起体内内分泌的失衡，造成脸上油腻，从而引起痘痘，除此之外，湿气重的人还会出现困倦、身体四肢沉

[回答] 体内有湿气的话，主要表现为舌苔比较厚，还有大便不成形的症状的，一般都是有口淡乏味而腻。有腹胀头痛之类的症状的主要的治疗方法都是可以多吃点薏米红豆而无成粥，或者是汤都是可以多喝点，精神不好的话都是可以喝点桂圆，如果是比较烦躁的话，都是可以加点莲子百合胃部不舒服的话都是怕冷的话都是可以加点姜，咳嗽的话可以加点雪梨，肾虚的话都是可以加点黑豆，这些都是可以帮助去体内湿气的。

[回答] 在临床上湿气重的患者可以选择两种方法治疗，首先是口服中药，中药里有利水祛湿的中药，比如茯苓、泽泻等可以用于治疗湿气重。其次，还可以选择做艾灸，艾灸有温阳散寒的作用，并且可以祛湿止泻，是临床上比较好的一种去湿的方法，患者可以使用艾灸来治疗，可以选择在身上几个穴位做艾灸，比如阴陵泉，阴陵泉是身上利水祛湿的大穴，可以选择在这两个穴位艾灸，1次/d，每次30-40分钟左右，持续10天左右就能取得较好的疗效，患者还可以选择在脾俞穴做艾灸，同样能取得良好的效果。

[回答] 体内湿气凉气也是一种十分恐怖的状况，假如这类状况沒有获得改进得话，针对我们的人体各层面而言全是十分风

[回答] 体内湿气凉气也是一种十分恐怖的状况，假如这类状况沒有获得改进得话，针对我们的人体各层面而言全是十分风

[回答] 导致湿气重的原因一般是缺少运动，平时好吃生冷寒凉的食物喝酒，肠胃不好，作息不规律等都会导致身体湿热重的情况。湿气重的表现一般会有痰湿、大便溏稀、皮肤湿疹、食欲下降、身体虚胖、四肢浮肿、身体疲倦、大便不净等。平时的饮食多以清淡为主，尽量少吃生冷寒凉的食物例如:酒精、雪糕、芒果、菠萝、牛奶、肉类等。平时可以多吃绿豆、海带、薏米、冬瓜、红豆可以帮助体内去湿。

[回答] 中医认为，湿气、寒气均属于阴邪，根据阴阳相互制约的理论，可以通过激发人体的阳气，驱除人体的湿气和寒气，要从以下几个方面加以治疗。 第一、居住环境要尽量通风、干燥，避免潮湿阴冷，以免外来湿气、寒气侵袭人体。 第二、饮食上要注意避免生、冷食物，生、冷食物会伤及人体脾胃阳气，导致寒邪内生。 第三、要注意加强体育锻炼，通过体育锻炼激发人体阳气，使阳气充足，这样外来的湿气、寒气不能侵袭人体，也有助于内生的寒湿加以祛除。另外，药物治疗，可以通过温阳之药驱除人体的寒气和湿气，这些药物常用于健脾温阳方面，比如附子理中丸、参苓白术颗粒、人参健脾丸等都可以采用，通过健脾温阳达到祛除寒湿之气。同时，可以通过温肾之法加以治疗，常用的有右归丸、肾气丸等。同时，也可以用中药饮片，比如干姜、肉桂、附子治疗，也可以达到祛除寒湿的作用。

[回答] 古代人常说，体内湿气难消，万病压身。当身体的体内湿气太重时，便会给人的身体身心健康产生伤害。因为日常

[回答] 湿气这种疾病说好治也好治，，说不好治也难治。因为毕竟是在我们人体内形成的，想要去除就要考虑人体健康，