[回答] 很多人都觉得自己的身体明显偏胖，但每个人的肥胖表现不一样，只有少部分人是全身肥胖，大部分人都是局部肥

[回答] 如果胳膊太粗了，那么在面对这个症状的时候很多人都不知道具体给自己用什么方法来减掉胳膊上面的肉，胳

[回答] 在生活中有一部分女性是十分讨厌自己大腿的，因为实在是太粗了，不论用什么方法就是瘦不下来，最后只能无奈

[回答] 生活中很多女性都在为减肥而苦恼，特别是一些腿粗屁股大的女性，老人会说这样的女人有福气，能生男孩，可是

[回答] 在日常生活中有很多女性被肥胖问题困扰，其实不论是中国女性还是世界上其他国家的女性，都会被这样的问题困

[回答] 首先应该查明清楚腿粗是由于什么原因形成的，是由于最近的不合理饮食造成，还是由于自身身体天生的体质是微胖型所导致的，然后再采取相应的治疗。在平时的生活中，可以通过两个方面来进行缓解，一方面是合理的饮食，平时注意水果蔬菜均衡搭配。不要刻意绝食。另一方面就是要通过长期锻炼，可以选择原地高抬腿，深蹲，仰卧起坐，平板支撑来瘦腿，另外跑步也是不错的选择。

[回答] 女生非常重视自己的身材，纤瘦的身材是每个女性向往的。但是因为各种原因，女生的身材会发生很多的变化，比

[回答] 一，双手向前伸直，两脚站立与肩同宽，双手画圆，向外画圆二十次，向内画圆二十次，画圆不要画得太大，用手臂的力量而非手掌。 二，手握哑铃或者装满水的保温瓶，由前而上得伸直再往后，紧记要贴近耳朵来做，缓缓地向前放下，重复这种动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，每天得做45次可以分开做。 三，身体站直，双脚打开与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢得向前滑，这种是着重于紧实手臂外上侧的肌肉，身体站直，双脚打开与肩同宽手臂的向两旁打开伸平，慢慢得向后画圈，此乃着重于紧实手臂的内侧以及胸部的肌肉，圆圈的不要画的太大，以免损伤肩膀的关节。

[回答] 小腿粗有两种情况，一种是肌肉型，另一种是脂肪型，建议采用针灸减肥法。 1.建议找专业中医进行针灸，确保安全，准确找到针灸的具体穴位。 2.针灸治疗期间注意护理针灸部位的针眼，避免感染发炎。 3.针灸期间避免辛辣饮食和高热量食物，少食肉类，忌烟酒，清淡饮食为主，适当多吃新鲜水果蔬菜。 4.做些适合自己的运动等。

[回答] 臂膀粗是很正常的，即便是我们没有刻意的进行训练，长时间的使用手臂也会导致这个部位出现肌肉。但是，对于