是不能长期吃的。我们知道，维生素d是一种具有激素作用的活性物质，由于在体内代谢的半衰期较长，并可在体内脂肪中积蓄，故如不注意控制剂量，无论儿童或成年人，长期服用或短期大量服用致使维生素d在人体内大量沉积，容易引起维生素d中毒。儿童长期服用维生素d还会反馈性地抑制体内自身维生素d的生成，以佝瘘病防治中出现的问题为例，由于以往人们在认识上存在着偏差，在指导治疗时，经常产生患儿反复多次服用或超量误服维生素D，而造成维生素D积累中毒。而临床症状表现为早期厌食、哭闹、精神不振、低热，然后多汗、呕吐、腹泻、尿频，偶有脱水或酸中毒；严重的精神抑郁、肌张力降低，运动失调；甚至出现昏迷、肝肾功能衰竭。长期慢性中毒，影响体格和智力发育，严重者出现纤维肝或因肾功能衰竭而死亡。