[回答] 要想增强雄性激素的分泌，必须做好以下几点： 一、多补充锌元素和氨基酸，锌缺乏可引起男性性腺功能低下，锌对帮助调节雄激素水平具有重要的作用。补锌可增强男性雄激素水平，特别是在中度缺乏锌的老年男性中，效果更为明显。在日常生活中，多吃富含氨基酸的食物，精氨酸作为精子形成的必要成分，常吃、多吃有助于男人补肾益精。 二、少喝酒，少熬夜，保证作息规律，上床睡觉的时间最好不要晚于凌晨12点半，睡觉时间不应少于7-8个小时。 三、不要停止工作，不要停止锻炼。无所事事的状态会阻止脑力活动，会使人提前衰老，变得老弱不堪，运动可以提高雄激素水平。

[回答] 有很多的人都是会感觉到自己体内雄性激素变得非常的不足够，甚至是去医院做体检的时候都是没有达到正常的指

[回答] 想要降低雄性激素，有以下几个方法一：服用药物，服用能降低血液中雄激素数量的中草药保健品。锯棕榈就是其中一种能抑制多余睾酮分泌，并对男性和女性都有好处的草药。蔓荆子和黑升麻等其它草药能增加雌激素数量，因此适合女性服用。此外，还可以服用玛咖根平衡荷尔蒙水平。 二：建议每天喝1-2杯薄荷茶。薄荷不仅有抗雄激素作用，而且还能减轻与雄性荷尔蒙水平过高有关的健康问题。雌激素过量与雄性激素过量一样有害，因此男性应少吃豆制品，并避免有刺激雌激素分泌作用的草药。 三：针灸疗法，用针灸疗法通过刺激血液循环帮助保持体内激素平衡。这能减少由脑下垂体产生的多余雄性激素，释放内啡肽并产生幸福感。

[回答] 常常服用含有雄性激素的食材可抵制小伙雄性激素欠缺综合症。含有雄性激素的食材有：动物内脏。那麼有没有什

[回答] 记忆力是指认识、再现、回忆的三个基本过程，可以通过以下几种方法来提高记忆力：注意集中，即要聚精会神、专心致志、并排除杂念，做到一心不能二用；增加兴趣和理解记忆，不要死记硬背，记忆过的东西要进行及时的复习，另外可以选择多种记忆手段，如特点记忆、分类记忆、情景记忆和趣味记忆等。另外要科学用脑，在保证营养、积极休息和进行体育锻炼的基础上提高大脑的工作效率。

[回答] 所谓的争强自己身体的爆发力，就是要让身体肌肉抵抗阻力的能力得到加强，从而使得肌肉的强度增加。增加爆发

[回答] 自青春发育期刚开始，身体慢慢代谢各种各样雌激素，雌激素能够推动第二性征生长发育，可以激起人体魅力，身

[回答] 现代人多多少少都会出现胃病问题，虽说这种疾病可大可小，如果人们在平时的时候稍不留神就会酿成大祸，所以

[回答] 每个人面对不同的事情会做出不同的反应。心理素质比较好的人在面对一些突发情况时，会从容的应对，而心里素

[回答] 日常生活中影响免疫的因素有很多，但是食物的因素尤为重要。如果是免疫系统所必需的营养，比如蛋白质、维他命、矿物质不足，就不能正常地发挥作用。平时生活当中应该多吃菌菇类的食物，增加击退外敌的免疫细胞数量，尤其是香菇，而且所有菌菇类都有一种碳水化合物，能提高机体自身的免疫力。其次就是酸奶，肠黏膜是食物被人体所吸收的场所，乳酸饮料因为也是成为外敌侵入体内的关口，保持肠道内的环境处于良好的状态，对于保持免疫力是很重要的因素。再有就是一定要多增加生活上的运动，保持良好的心情。