[回答] 葡萄干，性平、味甘、微酸，入肺、脾、肾经，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、铁、钠、钾等营养元素。具有益气血、生津液、补肝肾、利小便的功效。常吃葡萄干能助消化，排肠毒，降低胆固醇，预防心脑血管疾病；还能帮助改善贫血，是儿童、妇女及体虚贫血者的滋补佳品；同时它还含有类黄酮成分，可清除体内自由基，抗衰老；含有的白藜芦醇能够有效防止细胞的癌变；还能对疲劳过度、神经衰弱大有益处。葡萄干糖分很高，糖尿病患者及减肥人士不宜常吃，而且吃多了会产生大量胃酸，刺激胃粘膜，长期吃会得胃病，还可能发生蛀牙。

[回答] 淮山药营养丰富，它不但有健脾润肺，健肾益肾，益寿延年的功效，并且对滋润皮肤、减轻皮肤干也是一定功效。

[回答] 南瓜子是一种味道非常鲜美的食物，被人们所喜爱，而且还有营养价值也比较高。经常吃南瓜子，可以有效的杀灭体内的寄生虫。而且因为南瓜子中含有一定的激素成分，可以预防前列腺疾病的发生。含有丰富的脂肪酸，可以补充人体所需要的微量元素。但是吃的时间太长，有可能会导致火热淤积，引起胃部不适。出现恶心、呕吐，甚至出现头晕、头痛的现象。

[回答] 香菜别称胡荽、香莱，是大家了解的提鲜蔬菜水果，味郁香，是汤、饮中的调料，多用以做凉拌菜调料，或烫料、

[回答] 山楂是一种人们非常喜爱的水果，其味道偏酸，但是能够起到极好的开胃效果。因此，利用山楂来调理饮食是不错

[回答] 木耳具有益气补血、润肺镇静、凉血止血、提高免疫力等功效。 1、木耳中含有大量铁元素，可用于防治缺铁性贫血，还具有养血驻颜的作用。 2、黑木耳中含有丰富的植物胶原成分，具有很强的吸附能力，是人体的清道夫。 3、白木耳还能增进人体健康，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。 4、木耳具有丰富的膳食纤维，可以调理肠道功能、改善便秘，还能调理心血管疾病的病人的血脂。

[回答] 鸡蛋是一种非常常见的食品，同时也是营养丰富的补品。鸡蛋含有人体必需的多种维生素及氨基酸，特别适用体质虚弱的老人及小孩。经常吃鸡蛋，能增加机体的免疫力；蛋清含有丰富的蛋白，能够补充人体蛋白质；蛋黄内含有丰富的胆固醇及卵黄脂，能够提高人的记忆力。不过再好的东西也不能多吃，特别是肥胖的人，多吃会引起胆固醇增高，导致动脉粥样硬化。过敏性体质的人不能吃，蛋清属于异种蛋白，加重过敏反应。

[回答] 病情分析：好处：猪皮中含有大量的胶原蛋白，对皮肤有特殊的营养作用，能够使贮水能力低下的皮肤细胞活力增强，防止皮肤干瘪、起皱，使皮肤丰富饱满，猪皮中的弹性蛋白能使皮肤的弹性增加，有韧性，增强血液循环，使营养供应充足，使皮肤皱纹平展、变浅。坏处：胶原蛋白类需要在肝脏中代谢，如果是肝功能不好的患者，建议少食或不食。

[回答] 鸡肉是生活中不可缺少的食材，因为鸡肉烹饪的味道非常的独特，鲜美不腻，而且营养价值特非常高。鸡肉的每个

[回答] 黑木耳的营养价值非常丰富，它可以降低血稠、防止血小板凝聚。正因如此，如果长期吃黑木耳，容易破坏体内的血小板，增加出血倾向。对于一些脑出血、高血压、紫癜性疾病的人来说，更不利于长期吃黑木耳。而且黑木耳的膳食纤维非常丰富，长期食用容易引发腹痛，腹泻。如果吃的黑木耳是新鲜的黑木耳，还有可能会导致过敏性皮炎、湿疹等疾病。