[回答] 手作为人最为重要的一个器官之一，不仅是协助人完成日常工作的工具，还直接关系着人体的健康状况。而对于按

[回答] 经常看到有一些大爷大妈在公园锻炼的时候用一些工具来敲打自己的身体，很多人表示不太理解，认为这样做不仅

[回答] 十指连心，人的手部有非常多的经络，按摩手心时应该掐中有捏，捏中有柔，柔中有力。顺时针按摩手心的劳宫穴可以帮助人消除烦闷，焦虑，易怒等情绪。点按大鱼际处的板门穴，此处经络主管大肠，胃部，十二指肠等消化系统，能帮助消化促进胃肠蠕动，增加食物的吸收速度，促进粪便排出体外。另外掐揉手指根部有明亮眼睛美容养颜的作用。

[回答] 我们的手和脚底有很多经脉循行，运用手和脚上的穴位开展保健养生的方式许多。手掌心的劳宫穴和脚底的涌泉穴

[回答] 提到艾灸，相信很多朋友都有一定的了解，因为这是一种中医物理治疗方法，如果不是有一定的效果，恐怕也不会

[回答] 搓手心可能是我们下意识的一个动作，比如冬天天气很冷的时候我们就会不自觉的跺跺脚、搓搓手，让自己的血液

[回答] 莲子心，对于很多人来说并不陌生。他含有极高的药用价值，同时也是一种生活中常用到的食物。使用莲子心的方

[回答] 脚部按摩一般是刺激足底病变的反射区，对疾病起到改善作用。人体的五脏六腑在脚下都有相应的投影，脚部穴位有60余个，经常按摩这些穴位可促使人体气血运行通畅，上下贯通，平衡阴阳，扩张血管，温煦脏腑。特定刺激身体各部位反射区，使血液循环通畅，排除积聚在体内的代谢废物和毒素，加速人体新陈代谢，改善局部微循环。经常做脚部按摩，还有明显的抗衰老作用，使人保持年轻的状态，加速体内的新陈代谢活动。

[回答] 皮肤上长有小疙瘩或硬块时，应及时了解原因并进行治疗，脚心有硬块的情况并不常见，而且大部分是大家所熟悉

[回答] 用生姜贴脚心具有发汗解表，温中止咳的作用，对于预防风热感冒，预防身体发热，都有一定的作用，另外还有一