枇杷健康
熬夜的危害
2019年11月09日
熬夜对于身体的影响有很多:一、对神经系统的影响,如脱发、失眠深睡眠时相缩短且睡眠时相延长,记忆力减退或者出现焦虑等情况,都属于熬夜对神经系统的损伤。二、会对循环系统造成伤害,例如出现胸闷、气短、心悸、活动后劳累或者在运动后明显自觉呼吸困难等情况。三熬夜会导致内分泌系统以及消化系统紊乱,容易导致皱纹出现,皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重,在消化上会出现腹胀、恶心、腹泻等症状。
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