南方健康
吃多了肚子胀怎么办
2020年01月09日
吃多了肚子胀,这种情况其诱因为吃多了,进食过饱,或进食油腻食物过多,会加重胃肠道的消化吸收负担,超过胃肠蠕动的能力就表现为肚子胀。需要进行以下调节:一、可以多喝水,少吃油腻油炸的食物,必要时可以饿一顿。二、在餐后适当的散步,沿顺时针方向按摩肚脐,有利于促进胃肠道的蠕动。三、如果上述饮食和行为调节效果不佳,可以考虑使用药物来治疗,药物推荐使用马来酸曲美布丁+整肠生+胰酶肠溶胶囊胶囊来治疗,疗程一般在3-5天。
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