南方健康
孕期便秘怎么快速排便
2020年01月03日
一,晨起定时排便,养成早上起来或者早餐之后定时排便的习惯。早餐后结肠推进活动较为活跃,有利于启动排便,早餐后1小时左右是最佳的排便时间,有便意时一定要及时入厕,不要忽视便意,更不要强忍着不便,准妈妈如厕的时间不宜过长,否则容易导致腹压升高,给下肢回流带来困难。二、注意饮水技巧。受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水,同时还要掌握喝水的技巧,比如每天在固定的时间里喝水,并且大口大口的喝,但不是暴饮,这样能让水尽快到达结肠,使粪便变得松软容易排出体外。
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[回答] 孕妇出现便秘现象,多数是因为子宫增大的情况压迫到了肠道,进而影响了肠道的运作能力,其次原因是孕妇的活动量减少了。一般不建议通过药物来调理,是建议采取饮食方法来改善的,饮食方法是包括有喝水、摄入充足的膳食纤维等等。孕妇要快速排便,准妈妈如厕的时间不宜过长,否则容易导致腹压升高,给下肢回流带来困难。应该多喝水,多吃一些蔬菜水果,粗粮食物等来促进肠道蠕动能力,并且调整好饮食习惯。平时建议您保持饮食均衡,多进食含纤维素丰富的食物,如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等。
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[回答] 有痔疮的人是是非常容易出現便秘的,由于病人在大便的全过程中常常觉得疼痛,因而担心排便,并不是很着急就
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[回答] 老年人便秘,在临床上是一种常见的疾病,老年人便秘的治疗是综合性的治疗。快速的排便需要讨论老年人明白情况,如果是长期的老年人的慢性的便秘,主张是综合性的治疗。 第一是饮食,饮食的控制和管理,多吃含有纤维的这种食物,比如蔬菜、水果等等。 第二是排便习惯,排便习惯就是指如果你长期排便是早上或者是晚上固定的时间,最好长期坚持习惯,不要太轻易的改变或者是经常的改变排便习惯。 第三是多喝水,多运动,适当的运动,那这种情况可以做一些腹部的科学的按摩的操。 第四是通过药物,把药物放在最后面是因为现在很多的老年人,不光是老年人,很多成年人便秘,都自己随便到药房去买点什么通便茶或者是润肠茶之类的喝,这种行为是相当危险的,在临床上遇到不少得这种病人,最终的是便秘的症状越来越加重,那么完了之后做肠镜的时候发现肠道因为长期的乱用这种通便的茶或者泻药类的药物,导致黑便、溃疡或者一些其他的一些问题。 第五快速排便还有是灌肠,灌肠当然第一种的是可以自己打点开塞露,那么第二是可以通过医院附设的专业的灌肠的设备来进行对症的处理。 所以老年人的便秘是综合治疗的过程。所以这种情况建议老年人要做到以上简单的一些保养的知识。
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康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
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[回答] 一些女士由于身体素质原因,或是是怀孕期的饮食搭配不善,就很容易出現孕期便秘。尤其是在孕初期和怀孕后期
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[回答] 孕妇生产完后由于身体虚弱所以排便是一个很严重的问题,很多孕妇在生完宝宝之后都会出现便秘的症状。其实便
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李小平 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 日常生活很多人由于各种各样病症需要开展手术治疗治疗,可是手术后也有一些病发症产生,便秘是常常产生的一
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俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 怀孕后出现便秘是不建议使用药物的,可通过以下方法进行调节: 一,每天吃一至二根香蕉,熟透了的香蕉能治疗便秘,孕妇可以在饭后吃上一个,连续吃上几天比较有效,如果天气冷香蕉比较凉,最好温一温再吃。 二,少吃油腻,脂肪高的肉类,汤类,孕妇由于需要大量营养,往往吃得很丰盛,比如排骨猪蹄儿汤,吃多了会导致便秘,因此当孕妇便秘时,要少吃这些食物了。 三,生吃苹果,生苹果能促进胃肠蠕动,帮助孕妇减轻便秘症状,每天饭后半小时吃个生苹果对治疗便秘很有帮助。 四,让孕妇多吃富含纤维的蔬菜,比如芹菜,蒜苔之类的,能够很好的促进胃肠蠕动,缓解孕妇便秘症状。 五,鼓励患者多喝水,有些孕妇因为如厕不便,所以不喜欢喝水,这样就使便秘的情况很难好转。 六,适当的活动,孕妇适当的散步,慢走等活动对缓解便秘都很有帮助。
已经到底了