出现这种情况，主要是由于肌肉以及周围的软组织出现劳损或者拉伤的情况。这种情况出现之后，首先治疗的第一条就是要让手充分的休息，避免再干重活，如果不休息，受伤的肌肉或者软组织还处于一种牵拉的状态是不会愈合。第二条，要口服非甾体类、消炎止痛药来消炎止痛，改善局部的炎症状态，口服活血化瘀，舒筋通络的中成药，并且应用活血化瘀类的膏药进行外敷。第三条，购买疏经通络、活血化瘀、温经散寒的中药，比如说伸筋草、透骨草、鸡血藤、片姜黄、桑枝、桂枝等这一类的中药烧水再进行烫洗受伤的手部，一般每次烫洗30到40分钟，每天烫洗两次。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。