脚趾出现发麻的情况,可能是由于腰椎病所引起的,由于腰椎关节突出病变压迫到神经和血管,那么这种情况就会出现脚趾发麻或者是腿部发麻的现象。在治疗方面,可以通过活血化瘀的药物和营养神经的药物进行治疗,最好也要通过针灸按摩理疗的方式辅助治疗,同时在日常的生活方面也要特别的注意。避免受凉、受潮和感冒、避免用凉水洗澡、要避免出汗、吹冷风、吹空调、吹风扇、要多注意保暖、要多注意休息、保证有充足的休息和睡眠,这样可以有效改善脚趾发麻。饮食方面也要特别的注意,有戒烟戒酒、少吃刺激性的食物,少喝碳酸饮品,比如可乐、雪碧。多吃新鲜的蔬菜和水果,也要多吃豆制品类的食物,这样是可以有效改善脚趾经常发麻。