[回答] 常见的食物种类比较多，对食物选择上，我们可以根据自身喜爱和身体营养所需进行，这样身体各方面，才会有很

[回答] 第一，就是吃萝卜，萝卜当中含有大量的维生素微量元素磷和铁，多种矿物质，经常吃萝卜可以健胃顺气对于上火，生痰者有消痰清热的一个功效常常被人们称为平民的人参。 第二，就是玫瑰花沏茶的时候，可以放几瓣玫瑰花，它有顺气的功效，没有喝茶习惯的可以单独泡玫瑰花喝，或者是将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，花香也能够顺气凝神的。 第三，就是莲藕，能够通气还能够健脾和胃养心安神，水煮或者是稀饭煮藕疗效是最好的。 第四，就是茴香，茴香具有开胃，理气散寒，呕吐恶心腹部冷痛，还有这个脾胃气滞的一些患者是有效果的，而且对于治疗习惯性便秘，还有利尿排毒有很好的一个效果，特别适合由生气引起的腹部胀满和疼痛的患者。 第五，就是山楂，生吃好或者是煮熟了吃都可以的。

[回答] 肠胃胀气都是由于消化不良、胃的消化功能出现问题，就会导致体内气体量增多，从而产生嗳气、排气量增多、腹胀、肠胀气、肠鸣等等症状。平时可以多吃开胃的食物，例如苹果、橙子、山楂、木瓜、甘蔗、桃子，也可以多吃健脾胃的食物。例如山药、麦仁、薏仁、茯苓、桂圆等等。注意清淡饮食，合理饮食，规律饮食，忌食容易引起胀气的食物，例如马铃薯、红薯以及豆类制品。药物可以服用吗丁啉、益生菌、健胃消食片、鸡内金片。

[回答] 当出现胃肠胀气的时候，一定要引起重视，患者要结合自身情况查找原因，有可能是近一段时间不正确的饮食造成

[回答] 宝宝出现肚子胀气应该是胃肠功能紊乱的一个表现，与消化功能不良有一定的关系，本身宝宝年龄小胃肠功能薄弱，吃东西不合适出现胀气的可能性是非常大的。首先需要从泌阳方面给予适当的调整，尽可能采用少量多次的喂养方式，给宝宝按摩腹部改善胃肠功能，促进肠蠕动。尽可能让孩子吃一些容易消化的食物，平时可以让孩子多吃一些山楂，这个食物可以助消化的。也可以让孩子多喝大麦粥，大米汤对肠胀气、排气以及胃灼热等疾病效果是非常不错。

[回答] 现在很多肠胃里面都不是很舒服的人，经常会出现胃胀气，这就是因为饮食方面的不注意造成的，一般在得了胃胀

[回答] 胃胀气是消化不良的一种常见的症状，饮食稍微不注意就会胀气。甜的，过分酸的，辣的，咸的，烫的，硬的，碳酸饮料，粗纤维的少吃，冰冷的食物都不能吃，少吃蛋白质，肉，这些都不好消化，平时吃饭的时候要细嚼慢咽，饭前1小时前可以吃一个帮助消化的水果。 要注意少食多餐，先喝汤可以促进分泌胃酸，然后再吃饭，饭后不要马上喝水，否则会消化不良，牛奶、馒头、面食都是养胃的，饮食上要清淡新鲜。可以吃芹菜、冬瓜、黄瓜、菠菜、小白菜，苹果、香蕉、橘子等。建议最好是去医院做一下胃镜检查，腹部B超，腹部X线等检查，进一步明确病因，应该根据病因进行有针对性的治疗，平时要注意多休息。

[回答] 孕妇胃胀气，要留意了解一下自身的饮食搭配方法，防止一些胀气的食物，有效的分配一日三餐，多摄入一些蛋白

[回答] 哺乳期肚子胀气是非常难受的一件事情，很多时候肚子胀气，与不良的饮食习惯有很大的联系，所以哺乳期的时候

[回答] 由于工作上的压力和饮食上的不规律等问题使得我们的肠胃却变得脆弱，有胃痛、胃胀等问题的相信不在少数，特