南方健康
半夜胃疼是什么原因
2019年12月24日
一般在夜里,尤其是下半夜是寒邪入侵,由于长期的饮食生活习惯无规律,没有节制让阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆囊不能充分排空,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用,对胃粘膜屏障产生破坏,形成胃的溃疡情况。所以会不舒服,从而导致胃疼。平时饮食尽量要清淡,少吃多餐,忌暴饮暴食,早上一定要吃早饭,晚上尽量早点休息,睡前禁止吃生冷、油腻、难以消化的食物,防止胃部消化不良从而引起胃疼,可以适量的喝些热水后睡觉。平时饮食多吃富含维生素的食物,以利于保护胃粘膜,提高防御能力。
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