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糖尿病人能吃小米粥吗糖尿病人吃小米粥的
2019年10月18日
糖尿病的病人可以吃小米粥,但是小米粥不是最适合糖尿病患者吃的。其实不管是哪一种粥类,小米粥、大米粥或者是八宝粥等等,这些粥里面熬制的时间越长,它里面的多糖就会分解为更多的单糖成分,单糖成分它的特点就是吸收是比较快的,所以很可能会造成餐后血糖的明显升高。所以在这种情况下,糖尿病的患者如果喝太多的小米粥或者是其他的粮食所做的粥,可能会出现餐后血糖明显上升,这一个对控制餐后血糖是非常不利的,所以糖尿病的患者尽量的不要选择粥类的食品,如果平常血糖控制特别平稳,可以在每一餐饭之间加一些米粥,但是一定要注意不要喝太过于浓稠的米粥,可以将米粥熬的稍微稀一些,主要喝米汤就可以了,尽可能地减少粥类的食品对血糖的影响。
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糖尿病人可以吃小米粥吗
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[回答] 作为目前最常见的慢性非传染性疾病之一,糖尿病的危害很大,糖尿病的诊断、治疗涉及到很多环节。 治疗基础是饮食治疗,饮食是糖尿病患者每天都需要面对的东西,你每天需要吃什么,吃的量有多少,每天吃几顿,食物的选择搭配都非常的讲究,有自己的一套原则和规范。 而小米粥则作为中国人,可以说是最常见的早餐的食品,我个人认为是最好不要吃,因为我们根据食物的升糖指数一般分为几个级别,而升糖指数大于70的食物,我们称之为高升糖指数的食物,这类食物的特点就是对血糖的影响很大。吃进去之后,很快就会提升血糖,容易造成一个血糖的波动,而小米粥就是属于最典型的高性能指数的食物,小米粥吃进去之后,它对血糖的影响比直接喝葡萄糖的影响还要大,它的升糖指数是直接大于100的,是属于生成指数最高的那个级别,比喝糖水的效果更加的显著,所以糖尿病人是尽量避免吃小米粥,很容易吸收,很容易提升血糖的食物建议换用其它的食物来作为一个早餐的搭配。
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血糖高能吃小米粥吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 血糖高能吃小米粥吗?这个问题我们需要从小米粥入手了解一下,我们都知道小米粥是很健康的食品,小米粥不但
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