南方健康
对肺好的食物
2029年04月22日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
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对肺好的食物有哪些
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答]
第一、对肺好的食物,一般就是要清淡的饮食或敛阴止肺,止咳化痰的养肺的食物,比如可以经常吃一些猪肺,提高肺的免疫力。 第二,多吃一些高蛋白质的饮食,如鸡蛋、牛肉、鱼类这些。 第三,可以多吃些雪梨、苹果这些食物,雪梨本来就有止咳化痰敛肺的功效。 第四,对肺好的食物,比如一些青菜、水果,多吃些蔬菜,多吃纤维化的蔬菜,有清肺的作用。还有枇杷叶或者是水果茶之类,给予敛肺的作用。
吃什么对肺好
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答]
吃以下几种对肺好。 一,秋季养肺最简便的一招是积极补充水分,秋季气候干燥,是人体大量水分丢失,皮肤每天蒸发的水分在六百毫升以上,鼻腔呼出的水分也不少于三百毫升要及时补足这些水分,皮肤才不会太干燥。秋天每日至少要比其他季节多喝五百毫升以上的水。强化洗澡措施,皮毛为肺的屏障,秋燥,最易伤脾,伤肺。 二,苹果,每周至少吃五个或五个以上苹果。可改善呼吸系统和肺功能,苹果中含有大量的黄酮类抗氧化剂,可保护肺免受污染和烟的影响。 三,百合,百合养阴润肺,止咳,清心安神,这效果很好。日常可以煮粥或者炒菜吃。还可以泡水喝。 四,杏仁,滋阴润肺,止咳平喘,润肠通便,还能降血脂,但是注意杏仁吃的时候一定要煮熟再吃。
吃什么对肺好
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
[回答]
如果平时有一些肺不好的症状,建议早上起来吃一个香油白糖蒸鸡蛋,对于脾虚和肺虚引起的咳嗽和咳痰,治疗效果特别好,尤其对于脾虚的治疗效果特别好,早上起来可以在盘子里滴3-4滴香油,然后磕一个鸡蛋,不要打碎,在鸡蛋上面撒一些白糖,量不要太多,放在蒸锅里蒸15分钟左右,吃的时候连水和香油一起吃掉,具有止咳的作用。 另外还可以吃一些盐蒸橙子,盐蒸橙子可以增强人体的抵抗力,对于咳嗽或者肺部不好,也具有一定的调理作用,还可以止咳化痰、清凉解渴,缓解鼻咽部的肿痛。可以取1个橙子,洗干净,切掉1/3,在下面的2/3撒少许的食盐,再把切掉的1/3盖上去,放在锅里隔水蒸20分钟左右,吃的时候要连皮带肉和汤一起吃,对于肺部特别好。
对眼睛好的食物
陈凤超 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
三甲
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双眼是心灵的窗户,生活起居中,大家基本上时时刻刻都需要应用双眼。因为如今科技的发展,大家常常应用电子
对胆囊好的食物
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答]
胆囊和人的情绪有很大关系,经常生气、情绪不好的人群,很容易患上胆囊疾病,主要是由于情绪波动会影响胆囊
对视力好的食物
付新元 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答]
想要拥有好的视力我们就必须爱护自己的眼睛,我们要学会如何科学的用眼才行,电视,电脑的出现导致我们容易
对肾好的食物
李青 主任医师 天津市泰达医院
三甲
[回答]
对于肾不好的病人,建议平时一定要限制盐的摄入,每天把盐限制在三克之内。另外,平时可以多吃山药,山药具有健脾固肾的作用。黑豆有活血利尿的作用,对于肾不好的病人也可以服用。和黑豆一样,黑芝麻也对肾有很大的好处,尤其对于经常腰酸而且年纪轻轻就有白发的病人。另外,胡桃仁和芡实对肾也有很好的滋养效果,同时要避免熬夜以及过度劳累。
对眼睛好的食物
杨治坤 主治医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答]
只能常规的说一下,现在主张的是黄色的食物,对眼睛有好处,包括玉米,胡萝卜等等,含有核黄素比较多的东西。对眼睛的巩膜,视网膜黄斑区以及眼底的发育是有好处的,特别是包括一些弱视的孩子,也可以适当补充这一类的食物。同时建议多吃新鲜的蔬菜水果,多种维生素类,以及富含抗氧化剂的食物,从老年人的老化性疾病上来讲,可以有减慢发展的作用。
对胃好的食物
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
对胃好的食物有这些: 第一、小米能开肠胃、补气血,中医认为,小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。 第二、蜂蜜含有葡萄糖、果糖和多种维生素和微量元素,能对胃起到保护作用。 第三、山药暖胃,补脾养胃的功效特别显著,且作用温和,非常适合胃功能不强,脾虚食量少、消化不良的人食用。 第四、南瓜所含的丰富果胶,可以保护胃肠道黏膜,特别适宜于胃病患者。
对卵巢好的食物
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
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现如今智能化越干越显着,大家的工作压力也越来越大,来源于各个领域的工作压力催毁着当代人的身
已经到底了