枇杷健康
孕妇可以吃苋菜吗
2019年12月30日
孕妇是可以适量吃苋菜的。苋菜,有润肠胃、清热功效,能利湿、凉血、止血、止痢。苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质。其所含有的蛋白质比牛奶能更充分被人体吸收。所含的胡萝卜素比茄类高二倍以上。可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体免疫力,有长寿菜之称。苋菜中的钙、铁进入人体后,很容易被吸收、利用。所以,孕妈妈食用苋菜,能增加血红蛋白含量,并提高携氧能力,促进造血功能,促进胎宝宝的生长发育。
相关推荐
孕妇可以吃苋菜吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 孕妇可以吃荠荠菜吗?荠荠菜带有丰富多彩的化学纤维,味儿爽口,是很多人都喜欢吃的一种瓜果蔬菜,那么孕妈
苋菜孕妇可以吃吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 荠荠菜不但带有丰富多彩的维他命和营养元素,具备一定的营养成分,可以合理补充身体所需营养元素,另外,还
孕妇可以吃红苋菜吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 红苋菜在日常生活中是较为普遍的一个食材,尤其是容易上火的人吃完红杠荠荠菜可以做到清热解毒下火的实际效
怀孕可以吃苋菜吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 吃惯了鸡鸭鱼肉,有时候吃几回野果也是别有一番口味的,野菜的种类许多,荠荠菜也是野果的一种。一般荠荠菜
苋菜可以生吃吗?苋菜应该怎么吃?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 苋菜是夏季比较常见的一种野蔬菜,一般的吃法是炒着吃,或者做凉面的时候加一点,为了不让苋菜营养过多的流
哺乳期可以吃红苋菜吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 我们都了解孕妇在做月子期内人体是较为独特的,这个时候,孕妇们都非常关心的问题便是自身能吃啥,吃什么食
哺乳期可以吃红苋菜吗
姜淑芳 副主任医师 济宁市中医院
三甲
[回答] 我们都知道产妇在坐月子期间身体是比较特殊的,这个时候,产妇们都比较关心的问题就是自己能吃什么,吃哪些
苋菜孕妇能吃吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 荠荠菜是一种野果,可是荠荠菜十分的细嫩美味可口,并且荠荠菜十分的有营养成分,因此十分的受大家的钟爱,
野苋菜孕妇能吃吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 野苋菜是地地道道的常见植物,常常会出现在屋边,还会继续在马路边生长发育,纯天然生长发育出去的野果,大
红苋菜孕妇能吃吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 红苋菜是蔬菜水果中的一种,我们了解食材一般来说一般的人全是能够服用的,但是针对一些独特的人群而言吃食
已经到底了