宝宝肚子胀气需要营养均衡饮食，培养良好的饮食习惯，不要让宝宝饿得太久后在喂奶，可以适度的做腹部按摩，促进肠道蠕动和排气。如果宝宝的肚子异常胀气，需要及时就医。在宝宝腹部使用驱风油，用温毛巾覆盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。一、营养均衡饮食，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量。此外，如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀，那么母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物，从饮食中剔除掉。二、培养饮食习惯，不要让宝宝饿得太久之后才喂奶，宝宝饿的时间太长，吸引时就会过于急促而吞入大量的空气，所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。