对肠癌来讲自检相对比较困难,不像体表的肿瘤相对自己可以有一系列的知道方法,肠癌自检的主要是对自我生活习惯的观察,比如说大便形状的改变,习惯的改变,比如大便是不是带血,从这个角度,要经常关注这一方面的问题这是第一个。第二个随着年龄的增长,四十岁以上的病人要做肠镜检查或者筛查,到正规的医院去做相关的检查,这是对疾病的预防,当然还有对家族史这类人群,家族里边儿有相关的病史要引起警惕,还有对于癌前病变的病人也要引起警惕,比如有大肠息肉、溃疡性结肠炎等癌前病变,要经常到医院做定期的检查是非常有必要的。另外肠癌患者一定要注意平时的饮食习惯和生活习惯,不要熬夜不要过度劳累,适当的运动对疾病的预后是非常有好处的,另外能多吃一些新鲜的蔬菜和水果,刺激性的食物就不要吃。