女人头顶白发多都是由于气血不足所引起的，由于身体构造的缘故。女人的每个月都会因为月事损失一部分气血，这期间如果自己没有意识的去调理的话，气血难会慢慢的亏损，然后整个人开始无神、皮肤差、脸上长斑，尤其是产后可以出现女人头顶白发多。生孩子会带走一个女人大量的气血，如果产后得不到很好的补充，白发就会长出来，所以女人头顶白发多都是由于气血不足所引起。饮食调养的补气血非常的重要，补血方面可以多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素b12的营养食物，如红枣、桂圆、枸杞子、黑木耳、核桃、山楂、黑芝麻、虾仁等。在排毒方面可以多喝水、多吃粗粮和富含维生素c的水果。中药可以使用一些有补血效果的中药，如当归、桂圆、红花、桑椹子、桃仁、山药等。运动调养也非常的关键，运动可以促进体内的新陈代谢，可以选择瑜伽、慢跑等舒缓的方式。