中暑可以分为轻症中暑、重症中暑和重度中暑。根据不同的中暑采取的方法不太一样，但一般对于轻症中暑，主要是避免高温高湿环境进一步接触，一定要到阴凉处休息，可以吹电扇、吹空调，口服冰盐水适当休息以后，这些很快中暑的症状就可能减少或者消失。但是如果中暑比较严重，出现明显的高热，严重的心慌、胸闷、恶心、呕吐、头痛、头晕等等症状，这些都是需要到医院就诊的。因为严重的症状，持续的高热可以造成身体凝血系统的问题，多脏器功能不全的问题。这些如果不及时处理，是危及生命的。所以，如果中暑一定要严密观察，必要时到医院就诊。