[回答] 银杏果是银杏树所结出的种子，具有以下几种功效:第一种，银杏果具有延缓衰老的功效，对女性而言，有美容养颜的好处，可以抚平皱纹；第二种，具有润肺止咳的功效，可以用来治疗咳嗽、支气管哮喘或者是痰多等疾病；对于小孩的遗尿或者是气虚、小便频数等有辅助的治疗作用。第三种，具有止泻的功效，可以用来治疗小便频等疾病。

[回答] 银杏果在全国各地基本上都是有栽培的，它能够有一定的抑菌的作用，也能够抑菌和杀菌，用于治疗呼吸道感染性的疾病，而且还能够有助于止痒的效果，也能够抗结核杆菌，银杏果外种皮中所含的白果酸以及白果酚等有抗结核杆菌的作用。 所以银杏果可以用于治疗肺结核的症状，还能够保护心脑血管，如果患有心脑血管的疾病患者，吃银杏果能够防治血液的凝集，改善血液循环，防止血栓的形成，提高自身抵抗力。 ​女性吃银杏果，能够起到美容养颜，延缓皮肤衰老的效果，还能够缩尿止带。对于小孩的遗尿或者是气虚、小便频数等有辅助的治疗作用。

[回答] 苹果，性平，味甘、酸，入脾、肺经。苹果果香浓郁，可以使人心情愉悦，缓解抑郁情绪、消除不安，起到安神补脑的作用；含有营养物质丰富，不仅可以为人体提供能量，还可以预防感冒，长期食用，可以起到提高免疫力的作用；含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，刺激肠道排出废物毒素，起到排毒通便的作用；而且，苹果中维生素含量丰富，有抗氧化性，可以清除自由基对皮肤细胞的损伤，起到美白、嫩肤的美容作用。

[回答] 人参果果肉味道独特，脆爽多汁，不酸不涩切，其富含低糖、高蛋白和多种维生素，氨基酸以及微量元素，是很好的养生保健水果，人参果又名长寿果，被称为生命之火，抗癌之王，吃人参果的好处。 第一、吃人参果能强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血的功效。 第二、人参果还可以让人增加食欲，因为人参果是可以加强肠胃的吸收功能的。 第三、人参果具有抗衰老，抗肿瘤，降低血糖，稳定血压等功效。

[回答] 坚果是属于各种种子类的食物。含有丰富的不饱和脂肪酸和膳食纤维，有降低血胆固醇、降血脂、预防动脉硬化的作用；适量食用这种坚果可以增进食欲，吸收丰富的蛋白质、脂肪、矿物质，坚果中还含有丰富的钙、磷、镁、铁、锌、硒等矿物质元素，在这些营养素的共同作用下，使坚果对预防冠心病、降低血脂、保护血管弹性、强壮筋骨有一定作用。它能在通便的同时增强人体免疫力，加速肠道废物的清除，从而达到一定的减肥效果,另外坚果还含有维生素E含量相对较高，能延年益寿，美容养颜的功效，而且坚果里还会含有大量的油脂，是有润肠通便作用的，是可以帮助加速排泄的。

[回答] 如今，社会竞争越来越激烈，对男人的身体和心理的要求也越来越高，但是在生活中又没时间锻炼，那么我们推荐

[回答] 很多地区街道两旁的观景树都是银杏树，银杏树距离现代社会已经有几百万年的历史了，所以银杏是一种古生物植

[回答] 一、火龙果的营养丰富，含有糖、维生素c、钾等等。 二、火龙果吸收具有黏性的植物白蛋白，这种物质能够加快人体内的重金属的分解与代谢，可以使这些有害的物质尽量排出体外。 三、红色的火龙果是一个抗氧化剂，有助于身体抵御自由基的损害，可以预防老年痴呆、延缓衰老以及延年益寿的作用。 四、火龙果能促进身体代谢，加快身体内的毒素排出，有助于减肥、瘦身、保持身材。 五、火龙果的红色天然色素是番茄红素，这种营养素对预防癌症特别有好处。

[回答] 餐后指的是用餐后没多久的那一段时间，由于这段时间不久吃过饭，腹部里边的食材都还没消化吸收好，因此餐后

[回答] 坚果里面含有丰富的蛋白质和维生素，可以增强细胞的活性、增强体质、有抗衰老的作用。而且坚果里还会含有大量的油脂，是有润肠通便作用的，是可以帮助加速排泄的。但是坚果里面因为含有油脂，所以一定要适量的服用。 坚果里面还有大量的脂肪、蛋白质和碳水化合物。所以在食用坚果的同时还要注意避免上火，可以在配有坚果的时候吃一些维生素c含量高的水果，如橙子、苹果、香蕉等。