宝宝积食是指宝宝乳食过量,损伤脾胃引起的症状,通常表现为厌食、腹胀、便秘、腹泻、免疫力低、反复感冒、咳嗽、睡眠不安等。这种情况下可以给宝宝适当吃健脾药、助消化药以及益生菌观察,常用的有醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散、胃肠安丸等。除了药物治疗,还要注意饮食、注意保温。如果宝宝食欲不振,可以适当补充锌剂,常用的有葡萄糖酸锌口服液;如果以便秘为主,一定要多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是绿色的叶蔬菜以及富含膳食纤维的蔬菜;如果是腹泻为主的症状,一定要注意保温,停鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果,可以吃稀点的米粥、米汤、面条。