[回答] 肌肉拉伤在生活当中是比较常见的，因为用力不当，或者是过度疲劳，都可能会引起肌肉拉伤的情况，小腿肌肉拉

[回答] 肌肉拉伤是指肌肉在运动过程当中急剧地收缩或者过度牵拉所导致的损伤。这在引体向上以及仰卧起坐练习的时候比较容易发生。肌肉拉伤之后，拉伤部位会出现明显的疼痛，用手可以触摸到肌肉紧张形成的索条状的硬块，触痛比较明显，局部肿胀，皮下出血，活动明显受到限制。受伤之后，肌肉要进行间断性的冷敷，用冷水冲洗局部，或者用毛巾包裹冰块进行间断性的冷敷。每次冷敷的时间大约20分钟，每2个小时冷敷1次，可以用绷带适当的用力包裹损伤的部位，防止肿胀。24-48个小时之后可以拆除包扎，使用一些活血的药物，可以局部热敷。如果肌肉拉伤比较轻微，仅仅是一些轻微的挫伤，轻微的撕裂伤，休息3-4个星期，就能够得到很好的恢复。如果肌肉拉伤比较严重，引起大部分的断裂是需要进行手术治疗的，需要6周的时间才能恢复好。

[回答] 一般出现胸部肌肉拉伤的情况恢复期都在一个月以上，如果照顾的比较好，平时比较注意的话就会恢复的快一些，

[回答] 首先出现小腿肌肉拉伤后要去医院进行诊治一下，判断一下肌肉拉伤到什么程度，有经验的医生会通过触摸小腿肌肉来判断肌肉拉伤的程度，比如说触摸到小腿肌肉的中间有疙瘩的时候，会建议做一个磁共振，如果是肌腹断裂的话，医生会建议做手术，否则会影响以后肌肉的力量，如果是轻度的肌肉拉伤也可以采取以下的方法来进行快速的恢复： 首先局部冰敷，在受损的肌肉处立即予以冰敷，因为冰敷温度低，可以使得血管出现收缩，血管收缩后就可以达到止血的目的，当然也可以达到止疼的目的，在冰敷的时候，需要注意的是不要让冰块直接接触到皮肤，以免引起机体的不适，甚至出现冻伤，最好是在冰块的外边包裹一层棉布。 然后再敷在肌肉拉伤处，同时要将受伤的小腿抬高，抬高的位置以高过心脏水平为宜，抬高的目的是有利于下肢血液，淋巴液的回流，也可以起到减轻小腿肿胀的目的。 可以运用弹力绷带进行包扎，弹力绷带因为有弹性的作用，也不会妨碍血液循环，且材料透气性好，非常适合小腿肌肉拉伤的固定，可以起到止血的作用，适当的休息是非常重要的。

[回答] 韧带拉伤是肌肉在健身运动中大幅度收拢或过多伸展造成的损害，很多人不清楚韧带拉伤要怎么处理，也有韧带拉

[回答] 腰部肌肉拉伤一般是需要两个月左右的时间才可以完全康复的，而且在康复的阶段是不能从事体力劳动的，还需要

[回答] 韧带拉伤是肌肉在健身运动中大幅度收拢或过多伸展造成的损害，很多人不清楚韧带拉伤要怎么处理，也有韧带拉

[回答] 一般背部肌肉拉伤都是因为用力的时候没控制住用力过猛，所以导致肌肉拉伤，在背部出现肌肉拉伤的症状时，一

[回答] 肌肉拉伤，这种情况在我们的生活中非常常见，所以在孩子们上体育课的时候体育老师在上课之前都会让孩子们做

[回答] 小腿肌肉撕裂，这属于一种肌肉拉伤，危害性也是比较大的，一般来说肌肉撕裂需要一段时间调理才能够彻底的好