导致经常头痛的病因是有很多的，大部分患者是由于在日常的生活里精神压力过大、过度劳累、情绪紧张、长期熬夜引起的头痛；也有很大一部分患者是属于有家族史遗传性的；还有一部分患者是由于内分泌失调引起的头痛。这种情况，首先，要到正规医院明确病因，进行针对性治疗，在此期间可以服用布洛芬缓解疼痛。其次，日常的生活里避免精神压力过大，避免过度劳累，避免长期熬夜，要保证愉快的心情和乐观心态。饮食方面也要禁烟、禁酒，少吃刺激性食物，在日常的生活里要多吃些新鲜的蔬菜和水果，要多吃豆制品类的食物，这样可以有效改善头痛。