[回答] 练蛙泳的时候，身体的姿势就像青蛙游泳一样，那么对腰部的考验还是非常大的，那么长时间的蛙泳就会导致腰部的肌肉反复的收缩，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，炎性液体渗出，从而会刺激周围的神经末梢，导致腰部的疼痛。 如果本身有椎间盘突出的话，进行蛙泳有可能会使椎间盘突出加重，那么这种情况下，就会导致椎管内的压力产生变化，通过神经会反射到腰部，引起腰部的疼痛。 另外，在进行游泳的时候，水温有可能会比较凉，凉水就会刺激到腰部的肌肉，导致肌肉痉挛引起了腰痛，这种情况要积极的注意休息，加强保暖。 可以使用活血的中药热敷烫洗，适当的进行腰部肌肉功能锻炼，应用消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来。

[回答] 游泳这是许多人都很喜欢的一项运动，其对于人们身体拥有许多好处，比如可以塑造良好的肌肉形状、增强人们身

[回答] 夏天是游泳非常好的时候，在这个阶段人们需要经常通过游泳的方法帮助身体降温，而且夏天游泳也是可以减肥的

[回答] 各种椎间盘问题已经是当今社会非常常见的问题，发病年龄也逐渐年轻化。由于长期的站立或长久保持不良的站姿

[回答] 在生活中很多人都特别喜欢游泳这项运动，因为游泳的时候全身的肉都在活动特别有助于健身和减肥，蛙泳也属于

[回答] 炎炎夏日，很多人都希望去凉爽的泳池游上几轮，泡一泡冷水。在日常生活中相信很多人都很喜欢游泳，游泳的姿

[回答] 游泳是非常好的有氧运动，经常游泳对我们的健康非常有好处。蛙泳属于游泳中比较常见的一种方式，很多人蛙泳

[回答] 腰疼考虑以下几种原因导致: 第一种，类风湿性脊椎炎，是一种自身免疫性疾病，平时要忌食牛奶，高胆固醇以及甜品类食物，可以服用非甾体抗炎药，对乙酰氨基酚、吲哚美辛，慢作用抗风湿药，环孢素、来氟米特进行治疗。 第二种，胆囊炎或胆囊结石，平时要注意清淡饮食，可以服用胆舒胶囊进行缓解，如果情况没有好转，则需要到医院进行相关检查。

[回答] 针对于体重较大一些的人首选的减肥方式就是游泳，而在游泳中最有效的减肥则是蛙泳。蛙泳是属于全身都在动。

[回答] 游泳是很多人的一大乐趣，就如同鱼儿一般可以在水中自由穿梭。除此之外，游泳也是一种非常良好的锻炼身体之