[回答] 红薯是生活中非常常见的食物，尤其在冬天，人们经常看到的烤红薯也是这样的。很多人都想知道可不可以连皮吃

[回答] 夜里吃红薯会生胖吗？回答是不容易！绝大多数人都广泛认为地瓜带有丰富多彩的木薯淀粉，非常容易造成人长胖

[回答] 烤红薯的热量相对不高，平时适当的吃一些是不会导致发胖的，红薯也是世界卫生组织公认的一种健康的食品，不

[回答] 怀孕以后是可以吃苹果的。 一、苹果中营养丰富，而且孕妇吃苹果不仅仅对于自己身体好，还对于腹中的胎儿也很好，有助于促进顺产。 二、苹果中含有锌元素，如果孕妇经常吃苹果的话，可以补充碘和锌，对于孩子的智力发育很有帮助。 三、苹果对于孕妇的好处就是可以增加孕妇的食欲，孕妇在想吃或者是呕吐的时候，吃苹果可以减轻症状，而且能够补充维生素的营养。 四、苹果中还有大量的钾，那么钾可以有利于对高血压患者有一定的作用，经常吃苹果可以促进肠胃的蠕动，对于孕妇的便秘也是大有好处的。 五、吃苹果可以有利于预防水肿，由于苹果中含有很多的果胶和纤维素，因此，对于孕妇来说还是很好的，预防疾病的发生。 六、经常吃苹果的孕妇，可以有效的消除疲劳，那是因为苹果中含有很多的矿物质存在，使人体中会呈现碱性，所以说可以消除身体的疲劳。

[回答] 蛏肉味甘性寒，富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、热量等多种营养价值成分。 蛏子有治疗产后虚寒，燥热痢疾的功效，可有医治胃病，咽喉肿痛等功效。所以蛏子不但味道鲜，营养价值丰富，还是不可多得的医学药材，尽管如此，孕妇还是不要食用。 因为我们知道蛏子是贝类的海鲜，而贝类海鲜是很不容易清洗干净的，里面含有很多泥沙等不干净的物质。那些物质对孕妇和胎儿的身体健康都是有害的，所以不管是为了宝宝还是自己，都不建议食用。

[回答] 怀孕可以吃泥鳅，泥鳅中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，为机体提供充足的能量，补充孕期所需的营养，促进胎儿发育。此外，泥鳅中还含有钙、磷等矿物质，有利于胚胎的牙齿及骨骼的发育。从中医角度来说，泥鳅具有补益脾肾的功效，脾为气血生化之源，肾藏精，主生殖，能促进胎元稳固。且泥鳅具有利水的功效，能预防妊娠期水肿，减轻孕妇的身体负担。

[回答] 怀孕期间的女性可以适当的吃一些红薯。红薯也叫做地瓜，里面含有丰富的糖分、淀粉、蛋白质、氨基酸和纤维素。孕妇吃了红薯之后可以有效的补充身体所需要的热量和能量，保证胎儿健康的成长。并且可以有效的促进肠道蠕动，改善便秘现象。但是因为红薯中的淀粉含量非常高，所以吃的太多有可能会导致葡萄糖沉积，严重者可导致妊娠期糖尿病，所以不能吃的特别多。

[回答] 不建议妊娠期间食用木薯。木薯所含有的亚麻苷及亚麻苷酶水解后析出游离的氢氰酸有一定的毒性，氢氰酸中毒过程迅速，容易导致胎儿畸形的发生，损害胎儿神经系统，所以建议孕妇应尽量不要食用木薯。孕妇在妊娠期间，应均衡饮食，少时或尽量不食用有毒的食品，多食富含维生素及蛋白质含量高的食品，为孕育胎儿提供充足的营养物质。

[回答] 怀孕可以吃哈密瓜，但是要注意适量。哈密瓜中含有对孕妇非常有用的营养物质，哈密瓜本身营养价值就非常丰富。它还有大量水分，叶酸、铁、钙、钾，以及多种维生素。孕妇吃哈密瓜是很有好处的，但是一定要注意适量。哈密瓜质地比较硬，属于不容易消化的一类，如果大量食用，及其容易引起消化不良，造成呕吐、腹泻等症状。 建议孕妇要适量食用，避免引发不必要的身体困扰。众所周知，哈密瓜的糖分极高，入口甜而不腻，然而过高的糖分对于怀孕的女性来说却并非是好事，如果摄入过多糖分，则容易引起妊娠糖尿病，对身体和胎儿都产生影响，所以血糖比较高的女性谨慎食用。

[回答] 怀孕期间的女性在日常的饮食当中一定要注意，不但要供应自己身体的营养，还同时供应着胎儿的营养，所以说怀