现代人十个有九个的脾胃都有问题。因为长期的暴饮暴食，饮食不规律，食物不干净等都会损伤我们的脾胃，而中医中脾胃是一个非常重要的脏器，脾主运化，是气血生化之源，又是后天之本。所以脾虚不宜小看，脾虚主要有以下几点表现：一手脚冰冷；二大便很粘，在用水冲厕所时发现厕所壁上粘着一层，这是脾虚湿盛的表现；三贫血，有些女生常常感到头晕目眩，这是一个脾虚的表现；四、身体肥胖；五舌苔很厚；六面色发黄。脾脏出现问题，血液流通不通畅则面部皮肤发黄。脾虚日久不加以控制，会造成肥胖，面黄，怕冷，怕热，拉肚子等，因此我们要注意平时的生活习惯，保护好我们的脾胃。