不良的生活方式,比如通常同时存在多个危险因素,比如吸烟,不健康的饮食,肥胖,缺乏适量的活动,过量的饮酒和高同型半胱氨酸,以及患者自身存在一些基础疾病,比如高血压,糖尿病和高脂血症等,会增加中风的风险。另外,随着年龄的增长,本身中风的风险也是在不断的增加。中风发生最常见的原因是脑部供血血管内壁上有小栓子,脱落以后会导致动脉栓塞,也就是缺血性的卒中,也可能会由于脑血管和脑血栓的出血所造成,被称为出血性的卒中。冠心病伴有房颤患者的心脏瓣膜容易发生附壁血栓,栓子脱落以后,可以阻塞脑血管,也可以导致缺血性卒中。其他的因素有高血压,糖尿病,高血脂等,其中,高血压是中国人群脑中风的发病最重要的危险因素,尤其是清晨的血压异常升高。研究发现,清晨高血压是中风事件中最强的独立预测因子;缺血性的卒中在清晨时段发生的风险是其他时段的四倍。清晨血压每升高10毫米汞柱,中风的风险就会增加44%,所以,有中风风险的患者,在日常生活中一定要注意保持合理的饮食,以及适当的作息习惯和适当的锻炼等。