[回答] 针对年纪较为小的小孩而言，夜里有着优良的睡眠质量是尤为重要的，由于充足的睡眠有益于小孩的心身生长发育

[回答] 说梦话也是属于一种正常的生理现象，这是由于白天情绪太过于激动或者是思考太多而引起的。如果时间过长可能是由于以下原因导致: 一、睡眠质量较差而引起的，可以适当的服用一些安神补脑液，有效的提高睡眠质量。 二、也有可能由于心火上炎、心脾两虚引起的，可以服用一些人参归脾丸。 三、可以求助于心理医生，保持良好的生活习惯，进行合理的用药。

[回答] 睡觉说梦话是做梦的一种表现，人在睡眠时做梦是大脑的正常生理现象，不需要特别处理，如果是噩梦或者是多梦，可能是精神压力大，受到惊吓，劳累导致的。由于周围环境嘈杂，睡觉不能进入深度睡眠，也容易出现做梦说梦话，作息不规律，有失眠症，或者其他一些精神疾病，脑部疾病也会引起做梦说梦话。可以吃谷维素，安神补脑液调理睡眠。

[回答] 说梦话也称梦呓。很多人都是有这类状况，入眠后经常作梦，而且在睡眠质量中讲话、唱歌或哭笑。有时候人说梦

[回答] 说梦话在日常生活中是很普遍的，说梦话可产生在一切年龄层，假如老人夜里睡觉说梦话，一定要引起重视，这很

[回答] 说梦话也称梦呓。很多人都是有这类状况，入眠后经常作梦，而且在睡眠质量中讲话、唱歌或哭笑。有时候人说梦

[回答] 一般来讲，晚上说梦话大部分是一切正常状况，大伙儿可无须太过焦虑不安了，很可能是大白天太过激动或是是太

[回答] 一般来讲，晚上说梦话大多数是正常现象，大家可不必太过紧张了，很可能是白天太过兴奋或者是太过劳累导致的

[回答] 说梦话，是指睡眠中讲话或传来除了打呼声以外的某种语音视频，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。而且经常

[回答] 说梦话属于一种正常的生理现象，主要是由于在睡眠过程中语言运动中枢单独兴奋而出现的现象。梦话的内容多和白天的事情有一定关系，这种情况可能和白天过于劳累、精神紧张、睡眠期间神经过于兴奋，可能是由于精神紧张、或过于疲劳、或吃得太饱、或压力过大等因素引起的。有一定关系，不需要特殊的处理，平时注意规律作息，放松心情。需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，慢慢好起来的。