南方健康
空腹可以吃鸡蛋吗
2026年03月15日
空腹是不可以吃鸡蛋的,鸡蛋是蛋白质含量非常高的食物,可以给身体补充能量,修复身体受损的组织和细胞。如果早晨起来不吃任何的食物,空腹吃鸡蛋,很容易导致蛋白质积聚在一起,进行转化以后分解成尿素和氨类物质,不利于健康。蛋白质主要是提供能量,如果只吃蛋白质就会被当成热量消耗掉,其实就是一种浪费。早餐在进食蛋白质的同时,尽量的可以加一些碳水化合物,因为碳水化合物是身体热量和能量的第一来源,可以保证摄入的蛋白质对身体的健康有帮助。如果只吃鸡蛋不仅是一种浪费,还会增加身体的负担,因此煮鸡蛋虽好还是不要空腹吃为好。最好的早餐搭配是有碳水化合物包括包子,馒头,稀饭,面,面包等,给身体补充热量。空腹吃鸡蛋不是很好,空腹过量进食牛奶,豆浆,鸡蛋,肉类等蛋白质含量高的食物,蛋白质将被迫转化为热能消耗掉,而起不到营养滋补作用。
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空腹可以吃柿子吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 空腹的情况下,建议不要吃柿子。空腹为胃排空的状态,此时胃内没有食物。柿子中的柿胶等成分,会与酸性胃液发生一系列反应,最终以硬块的形式积于胃部。如果不加以节制,随着柿子的服用量增多,这个硬块也会越来越大,会造成极大的健康隐患。最初可以表现为胃脘部隐痛、刺痛、腹胀等,后期则会引发呕血,甚至诱使胃溃疡等各种疾病的发生。
空腹可以吃黄瓜吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 一般早晨空肚是不是能够吃黄瓜,一般不从一言则,要分2个群体,一个群体是自身的消化工作能力比较好,这一
空腹可以吃香蕉吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 水果都不建议空腹吃,包括香蕉。因为水果相对来说较寒凉,不是太容易消化吸收,尤其对于一些基础胃肠功能较差的患者,空腹吃香蕉很容易引起消化不良,从而造成正常三餐受影响。香蕉营养丰富,尤其含钾量较高,对于大量脱水后的水电解紊乱和便秘患者来说是一种非常好的水果,最好放在两餐之间食用,每次不要吃太多,年龄大或者胃肠功能不好的患者,每次吃一个就好。
火龙果空腹可以吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 火龙果空腹是可以吃的,并且不会有任何的不适,但是根据个人体质的不同,要适量的选择性的吃,特别是消化不良,尤其要注意要少吃。 火龙果最好选择新鲜的火龙果,特别是看外皮颜色越红说明火龙果成熟的越好。选择火龙果还要看形状,要挑胖一些短一些的,不要挑瘦的。火龙果的外皮越光华说明越新鲜,所以选择火龙果的时候一定要选择新鲜可口的。
退烧药空腹可以吃吗
胡仙赐 主治医师 江西省胸科医院
三甲
[回答] 很多药物是不宜空腹服的,空腹服会损害胃,可是发烧这类事儿,不可能直到用餐以后才吃退烧药,那样会遭到非
空腹可以吃蜂蜜水吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 空腹是可以喝蜂蜜水的,但是一定要注意适量的饮用,因为蜂蜜是具有很多功能的。 第一,蜂蜜具有能够恢复积食以及消除胃酸正常分泌的物质,能够增加肠蠕动,是能够起到润肠通便的。 第二、就是蜂蜜可以解酒,蜂蜜中含有果糖,是可以促进酒精分解的,因此可以快速的醒酒。 第三,就是蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺的功效,同时常喝蜂蜜水的人还具有美容养颜的作用。
空腹可以吃桃子吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 桃子是一种非常好吃的水果,它含有多种人体所需要的营养物质。其中富含着丰富的维生素c、蛋白质、钙、磷、铁,等等各种人体所需要的元素。多吃点桃子对身体健康很有好处。但是却不能空腹吃桃子: 第一、如果空腹吃桃子的话,会引起胃酸过多的问题,会导致胃很不舒服。 第二、如果正餐之前空腹吃桃子,还会影响正餐的质量,时间一长,很容易引起消化不良的症状。
血糖高可以吃鸡蛋吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 血糖高的患者是可以吃鸡蛋的,鸡蛋属于优质蛋白质。糖尿病的患者可以选择鸡蛋、瘦肉、牛奶等优质蛋白适当的摄入,只要注意摄入的量即可。糖尿病患者每一餐都要注意定时定量,定量指的是每一餐中碳水化合物、脂肪、蛋白质以及膳食纤维都要有合适的配比。碳水化合物提供的热量要在总热量的50%以上,每餐还要保证适当的蛋白质的摄入,可以选择鸡蛋,也可以选择瘦肉、牛奶,但是要注意一餐中不要同时进食多种的蛋白质,以避免摄入蛋白质过多导致血糖明显升高。
痛风可以吃鸡蛋吗
孔维萍 副主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 痛风患者在急性期不能吃鸡蛋,因为蛋黄属于高嘌呤的食物。痛风患者应避免高嘌呤食物如动物的内脏,蛋黄,海鲜类,海带,紫菜,豆类,牛肉等。忌浓茶,咖啡,烟酒,不要吃过甜的食物,多吃一些碱性蔬菜水果以及五谷杂粮,每天保持大量饮水,促进尿酸排泄。经常用热水泡脚,促进血液循环,积极控制三高症状,保持合适的体重。
生病可以吃鸡蛋吗?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 人这一辈子,还是可能会患上一些疾病的,比如有的时候会患上一些普通且常见的疾病,有的时候也会患上一些比
已经到底了