外痔疮要快速治好,首先还是用药物进行治疗,用马应龙痔疮膏来进行涂抹,最好把座椅变成硬板椅,不要用软座椅。多吃根茎类的食物,有利于解决依赖性的问题。每日进行提肛锻炼三到五次,每次五十到一百下,每天坐的时间不要太长,要每个小时运动几分钟,一点零食都不要吃,吃零食会便秘。如果没有时间的话必须坚持每天散步达到三十分钟以上,坚持每天清洗保持卫生。根据患有痔疮的情况,日常生活中避免辛辣刺激性的食物,避免长时间久坐,通过局部应用高锰酸钾坐浴或者应用局部支撑进行治疗,效果不理想可以考虑手术进行治疗。但是对于外痔疮在饮食护理上的调理特别重要,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多补充维生素增强免疫力。